へそヒーリングで行うへそ呼吸は吐き出す呼吸にポイントを置いています。吐き出す呼吸に集中することで、自律神経の副交感神経が活性化され、リラックス効果が高まります。 不安、怒り、恐怖などの感情は腸を萎縮させ、腸機能を低下させ […]
感情に振り回されて生活していませんか？ 後ろ向きで、否定的な感情に心が支配されていませんか？ 感情を自分の意志でコントロールできれば、もっと明るく、幸せになれるはず。 脳教育が、感情を自分の思い通りに動かす力を養います。 […]
