丹無道

丹無道（たんむどう）

イルチブレインヨガでは、 「丹無道（たんむどう）」という、ヒーリング武道も行っています↓ 「丹無道」を行うことによって、 身体と心のバランスとリズムを回復し、体と心を一つにします。 下半身を鍛え、上半身をリラックスさせ、 […]