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【枚方ヨガ】☔️梅雨時期の体のだるさにおススメ✨

こんにちは。 チーフトレーナーの山下です。 梅雨時期の体がだるくなりやすい時期、体を動かしてすっきりしたいですね。  お勧めは、トレーニングの中でおこなう『へそヒーリング』。 『おへそ』を手や専用ツールで押すこ […]