へそヒーリング＆腸ヨガ体験会！！
◆内容 腸は「第２の脳」心と体の状態を映す鏡 日常から使える脳と腸の健康法を 体
へそヒーリング
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へそヒーリング＆腸ヨガ体験会！！
◆内容 腸は「第２の脳」心と体の状態を映す鏡 日常から使える脳と腸の健康法を 体
時間が無い時こそ
昨日、他の先生に「へそヒーリング」を5分だけしていただきましたら、すごく軽くなっ
おすすめ本✨『おしゃべりな腸』
腸って、ホント素晴らしいって思わせてくれる本イルチブレインヨガとは関係のない本で
「むくみ腸」を改善
顔や脚のむくみというのはよく知られていますが、腸も、むくむことがあるってご存知で
１年中でもっとも太りやすい時期だから
年末年始は、１年中でもっとも太りやすい時期です。相次ぐ忘年会での飲食そして、クリ
【サテライト市民健康講座】へそヒーリング講習会（11/26）
５分を１日２回で腸内環境を改善！！！ 便秘・むくみ 肩こり 冷え性・腰痛 心の安
へそは腹部へのとびら？！
ニューヨーク大学ランゴーン医療センター助教授のデボラ・コーディ産婦人科医も、へそ
まずやってみることが大事
「へそヒーリング」は、やってみないと、永遠に理解できません YouTubeでも、
感情のコントロール
脳内ホルモンである「セロトニン」には、不安を静め、気持ちを落ち着かせる働きがあり
