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丹下 いずみ

体・心・脳を整えて肯定的な人生を。ストレスケア専門

• ブレイントレーナー歴16年
• これまで延べ2万5千人以上を指導
• 4番チャクラトレーナー
• 丹無道トレーナー

メッセージ

かつての私は、仕事や生き方に迷い、「これだ」と思える方法に出会えず、
セミナー巡りをしていた時期がありました。
そんな中で出会ったのがイルチブレインヨガでした。
トレーナーの真心と責任感に触れ、ここなら本当に自分を変えられると感じて入会。
トレーニングを通して、自分の内面が少しずつ肯定的に変わり、
人生の見え方にも広がりが生まれました。

今では、ストレスや悲しみ、人間関係で悩む方に向けて、
体・心・脳を整える統合的なセルフケアをお届けしています。
ピンポイントにやさしく刺激して身体の緊張をゆるめ、
チャクラや経絡を活用して感情エネルギーの流れを整え、
脳にポジティブな情報をインプットすることで、
自分を肯定し、前向きに表現できる力が育っていきます。

たとえば、ご主人を亡くされ長く悲しみに沈んでいた方が、
トレーニングを通して「明るさを感じられるようになった」と
話してくださいました。
ご自身でも驚くような変化があり、周囲から
「若々しくなったね」と言われたこともあったそうです。

ストレスや不安で心が揺らぎやすい時代。
そんな時だからこそ、あなた自身の中心を整える時間が大切です。
人生をもっと肯定的に、希望あるものに変えていきたい方。
ぜひ一緒に一歩を踏み出しましょう。

※個人の感想であり、効果には個人差があります。

藤本 久美子

腸と呼吸から整える身体リセットコーチ

• ブレイントレーナー歴3年
• これまで1,000人以上を指導
• 元歯科衛生士

メッセージ

私自身もかつて、ストレスや人間関係に悩み、
体調を崩してはまた怒られて、という悪循環を繰り返していました。
どうしても抜け出せないそのループの中で、ある日
「このままではいけない」と思い切って始めたのが、
イルチブレインヨガのトレーニングでした。

腸が柔らかくなれば呼吸が深くなり、自律神経のバランスが整う。
そんな実感とともに、気づけば自分を客観的に見つめられるようになり、
感情のコントロールやストレスへの向き合い方も
自然と変化していきました。

今では「私にとっての解決の糸口が見つかった」と
胸を張って言えます。
もし今、悪循環の中にいるなら、その悩みを一緒に丁寧に見つめ、
少しずつ整えていくお手伝いをさせてください。
一緒に、あなたらしく、心地よい毎日をつくっていきましょう。