スタジオ案内・料金

チーフインストラクター
丹下 いずみ

「体、心、脳を整えて肯定的な人生を！ストレスケア専門」
■ブレイントレーナー　歴16年
■これまでのべ2.5万人以上を指導
■4番チャクラトレーナー
■丹無道トレーナー

【メッセージ】
かつての私は、仕事や生き方に迷い、「これだ」と思える方法に出会えず、セミナー巡りをしていた時期がありました。そんな中で出会ったのがイルチブレインヨガでした。トレーナーの真心と責任感に触れ、ここなら本当に自分を変えられると感じて入会。トレーニングを通して、自分の内面が少しずつ肯定的に変わり、人生の見え方にも広がりが生まれました。
今では、ストレスや悲しみ、人間関係で悩む方に向けて、体・心・脳を整える統合的なセルフケアをお届けしています。ピンポイントにやさしく刺激して身体の緊張をゆるめ、チャクラや経絡を活用して感情エネルギーの流れを整え、脳にポジティブな情報をインプットすることで、自分を肯定し、前向きに表現できる力が育っていきます。
たとえば、ご主人を亡くされ長く悲しみに沈んでいた方が、トレーニングを通して「明るさを感じられるようになった」と話してくださいました。ご自身でも驚くような変化があり、周囲から「若々しくなったね」と言われたこともあったそうです。（※）
ストレスや不安で心が揺らぎやすい時代。そんな時だからこそ、あなた自身の中心を整える時間が大切です。人生をもっと肯定的に、希望あるものに変えていきたい方──ぜひ一緒に一歩を踏み出しましょう
※個人の感想であり、効果には個人差があります

インストラクター
藤本久美子

腸と呼吸から整える身体リセットコーチ
■ブレイントレーナー歴3年
■これまで1000人以上を指導
■元歯科衛生士

【メッセージ】
私自身もかつて、ストレスや人間関係に悩み、体調を崩してはまた怒られて…という悪循環を繰り返していました。どうしても抜け出せないそのループの中で、ある日「このままではいけない」と思い切って始めたのが、イルチブレインヨガのトレーニングでした。腸が柔らかくなれば、呼吸が深くなり、自律神経のバランスが整う──そんな実感とともに、気づけば自分を客観的に見つめられるようになり、感情のコントロールやストレスへの向き合い方も自然と変化していきました。
今では「私にとっての解決の糸口が見つかった」と胸を張って言えます。もし今、悪循環の中にいるなら──その悩みを一緒に丁寧に見つめ、少しずつ整えていくお手伝いをさせてください。一緒に、あなたらしく、心地よい毎日をつくっていきましょう！