～食欲の秋？と くれば 運動の秋！＾＾～
食べ物がおいしくなる季節！おいしく頂いて
脂肪は運動で燃やしませんか？
～イルチブレインヨガとは～
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん😊
体の感覚を刺激していくことで、
体・心・脳がバランスよく整い、脳の潜在能力が引き出されて
自分の望む目標や夢を実現する力が高まります👍
また、血液と気エネルギーの流れがスムーズになり、
体質改善や自然治癒力向上につながります🍀
大切なのは、自分自身の体に集中し、
体からの声を聞いていくことです。 脳が自分の状態を意識することによって、
バランスや不調を整え、体が自然に健康な状態に戻っていきます🌟🌟🌟
少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、
初心者の方でも安心してご参加いただけます☺
また、レッスン前後の個人ケアも充実しています。ぜひ、ご活用ください✨
