頑張りすぎないわたし時間をストレッチ・呼吸でスッキリリセットしましょう！ ☆こんな方におすすめです❣️ ・最近なんとなく疲れている ・スマホ・PCで首肩がガチガチ ・人間関係や将来の不安で、心 […]

自分を発見する本当の自分に出会う時間のセミナーです。 「このままでいいのかな？」と感じたら、 それはストレスケアのサイン。 モヤモヤや疲れは、心と体からのメッセージ。 “脳”を整えることで、ストレスは自然とほどけていきま […]