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4月新生活をスタートされている方も多いと思います。 慣れない場所での緊張した体を誰にでも出来る簡単な体操で柔軟にして、呼吸瞑想で自分と繋がりリラックスしていきます。 体の芯から深く呼吸が出来るようにサポートします。 体も […]
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新生活に慣れてホッとする時期、でも少し疲れも出てきますよね。 誰にでも出来る簡単な体操で柔軟にして、呼吸瞑想で自分と繋がりリラックスしませんか？ 体の芯から深く呼吸が出来るようにサポートします。 体も心も頭もスッキリして […] |
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「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。 でもそれを実現するにはいったいどうすればいいのでしょうか？ その秘密は私たちの脳（意識）とエネルギ […] |
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新生活に慣れてホッとする時期、でも少し疲れも出てきますよね。 腸をほぐして体と心を整えて、いつも頑張っている自分を癒してあげましょう❣️ 開催日：5月13日(火)25日(日) 時間：10:00 […] |
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新生活に慣れてホッとする時期、でも少し疲れも出てきますよね。 腸をほぐして体と心を整えて、いつも頑張っている自分を癒してあげましょう❣️ 開催日：5月25日(日) 時間：10:00〜11:30 […] |
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脳が変わると人生が変わる！ イルチブレインヨガで得られる6大キーワード✨ ①脳と腸 ②柔軟性 ③呼吸 ④瞑想 ⑤気功 ⑥チャクラ をテーマにトレーニングしていきます。 年齢、体力に合わせて無理なく出来ます。 […] |
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