◆内容 自然治癒力を発揮して健康寿命を延ばす秘訣は「腸」にあり 腸をほぐす簡単な動作や呼吸法で体も心もスッキリ気分爽快 体験してみませんか？ ◆日時 12/15（水）14:00～16:00 ◆場所 牧野生涯学習市民センタ […]

◆内容 自然治癒力を発揮して健康寿命を延ばす秘訣は「腸」にあり 腸をほぐす簡単な動作や呼吸法で体も心もスッキリ気分爽快 体験してみませんか？ ◆日時 12/17（土）10:00～12:00 ◆場所 菅原生涯学習市民センタ […]

◆内容 一般クラス体験がワンコインで受けられます。 どなたでもできる簡単な体操、音楽にのって体を揺らすブレインメディテーション、呼吸などを体験いただけます。 ◆期待できる効果 肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆ […]

2017年始まるよ～ 新春「腸ヨガ」体験会！ 体と心の状態を映す臓器『腸』に注目したヨガ。 心地よくほぐすことで、消化、循環、免疫機能が活性化。 カラダ本来の健康システムが整います。 体も心もスッキリ気分爽快体験してみま […]

2017年始まるよ～ 新春「腸ヨガ」体験会！ 体と心の状態を映す臓器『腸』に注目したヨガ。 心地よくほぐすことで、消化、循環、免疫機能が活性化。 カラダ本来の健康システムが整います。 体も心もスッキリ気分爽快体験してみま […]

◆内容 自然治癒力を発揮して健康寿命を延ばす秘訣は「腸」にあり 腸をほぐす簡単な動作や呼吸法で体も心もスッキリ気分爽快 体験してみませんか？ ◆日時 1/11（水）10:00～12:00 ◆場所 南部生涯学習市民センター […]

◆内容 自然治癒力を発揮して健康寿命を延ばす秘訣は「腸」にあり 腸をほぐす簡単な動作や呼吸法で体も心もスッキリ気分爽快 体験してみませんか？ ◆日時 1/15（日）14:00～16:00 ◆場所 南部生涯学習市民センター […]

◆内容 腸は「第２の脳」心と体の状態を映す鏡 日常から使える脳と腸の健康法を 体験してみませんか？ ◆日時 ①　1/18（水）13:30～15:00 ②　1/22（日）14:00～16:00 ◆場所 ①　チカラのみせ処　 […]

◆内容 腸は「第２の脳」心と体の状態を映す鏡 日常から使える脳と腸の健康法を 体験してみませんか？ ◆日時 ①　1/18（水）13:30～15:00 ②　1/22（日）14:00～16:00 ◆場所 ①　チカラのみせ処　 […]

お腹の温度上昇が体の免疫力を育てる！ 健康の”カギ”は、おへそにあった！！ 脳、セロトニン、腸、免疫力、感情コントロール。 全てにつながる「へそ」健康法。 さだ生涯学習市民センターで体験していただけます！ 運動が苦手な方 […]