やさしい呼吸・瞑想 〜私を回復する時間〜
今、 楽で深い呼吸 していますか? 目を閉じて 自分を取りもどす時間 もっていますか? 深い呼吸は、実は腸をほぐすことから始まるんです。 赤ちゃんのようにやわらかく、あたたかいおなかは、脳に新鮮な血液(酸素)を送り、脳を […]
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心と体をリラックスさせるように体を揺らしたり、腸を揺らしたりしながら、体に流れる経絡の気の流れをスムーズに促します。その後は呼吸と瞑想で 心身ともに満たされる時間を持ちます。 🔹ブレイン体操 ǵ […]
ウクレレの生演奏を聞きながらお顔のセルフヒーリングを体験💕 そして、私たちの脳にもともと備わっているヒーリングの力を活用する BHP(Brain education Healing Point) で、脳ま […]
※表示価格はすべて税込です。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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