やさしい呼吸・瞑想 〜私を回復する時間〜
今、 楽で深い呼吸 していますか? 目を閉じて 自分を取りもどす時間 もっていますか? 深い呼吸は、実は腸をほぐすことから始まるんです。 赤ちゃんのようにやわらかく、あたたかいおなかは、脳に新鮮な血液(酸素)を送り、脳を […]
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続けてご案内するのは「これが全て!」と言っても過言ではないからー。 ❤️お腹は温かく💙頭はスッキリ! お盆休み前に積極的に体を動かして、仕事やプライベートで心身に溜まった「あれ […]
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※表示価格はすべて税込です。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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