ヒーリング

今、 楽で深い呼吸 していますか？ 目を閉じて 自分を取りもどす時間 もっていますか？ 深い呼吸は、実は腸をほぐすことから始まるんです。 赤ちゃんのようにやわらかく、あたたかいおなかは、脳に新鮮な血液(酸素)を送り、脳を […]

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続けてご案内するのは「これが全て！」と言っても過言ではないからー。 ❤️お腹は温かく💙頭はスッキリ！ お盆休み前に積極的に体を動かして、仕事やプライベートで心身に溜まった「あれ […]

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