東洋医学に基づいた☆呼吸・瞑想ヨガの体験会☆～健康は脳と腸から～

東洋医学に基づいた
☆呼吸・瞑想ヨガの体験会☆
　～健康は脳と腸から～

♥深い呼吸のためには腸をほぐすことから
♥丹田を鍛えると腸もよく動くようになります
♥ストレス緩和　脳活性化のためのエネルギー瞑想
♥自分に集中し内面に意識を合わせる

内容：脳腸活性ブレイン体操＆呼吸瞑想
日程：７月６（火）、７月７日（水）、７月１５（木）

①１０：００～１２：００
②１４：００～１６：００
③１９：００～２１：００

体験費２０００円　☆ご体験の方にもれなく「へそヒーリング」１５分プレゼント！
持ち物：マスク、動きやすい服装、タオル、水分補給用飲み物

☆体が硬い方、男性、初心者OK！

※ソーシャルディスタンスにより完全予約制です。日時などお気軽にご相談ください＾＾

イルチブレインヨガ枚方スタジオ
TEL:０７２－８４１－５８０１
✉iby.hirakata@gmail.com