市民健康講座！へそ健康ヨガ（10/8日）

～健康の新常識！「へそ」から腸を活性化～

体も心も元気になる「へそ」健康ヨガ！

☆　冷え、むくみ、便秘、肩こり、ストレス、腰痛、ダイエット

お母さんのお腹の中で酸素や栄養をもらう所「へそ」

実は内臓やリンパ節神経が集まった「健康ボタン」だった！

へそをほぐすと全身ポカポカ、スッキリ

へそから体も心も元気になる健康法を体験しませんか？

　・とき　：10月8日（日）

　・じかん：14:00～16:00

　・場所　：生涯学習情報プラザきらら２階（学習ルーム）

　・参加費：1,000円（先着6名様）

※動きやすい服装でお越しください。

運動が苦手な方、おひとりでも、お気軽にご予約くださいね♪

申し込み：072-841-5801＜要予約＞

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