【市民健康講座】へそ健康ヨガ体験会＠ラポールひらかた

◆内容

8/28（日）14:00～15:30「ラポール枚方 3階和室」にて、
へそ健康ヨガ 体験会を開催します！
お母さんのお腹の中で酸素や栄養をもらうところ。
役目は終わったと思われがちな「へそ」。
実は、血液循環、消化排泄機能、免疫力をアップさせ、
リンパ節が集まった「健康のツボ」だったのです。
へそ周りをほぐすと、腸はもちろん脳もすっきり！
体も心も元気になる健康法を
元看護師が体操を交えながら楽しくお伝えします(๑˃̵ᴗ˂̵)و

◆期待できる効果

冷え・むくみ、便秘・消化不良、肩こり・腰痛 → 解消

◆対象者

老若男女、どなたでもＯＫ！

◆トレーナー

イルチブレインヨガ枚方スタジオ
インストラクター 阿部和代

◆参加費

500円（要予約、先着10名様）

◆持ち物

動きやすい服装でお越しください。汗ふきタオル。

イベントのご予約はこちら