ココロと体をつなぐヨガ（11/3祝）

～あなたの心と体はわくわくしていますか？～

ココロと体をつなぐヨガ！

【チーフトレーナー阿部和代先生の体験談】

10年前、強いストレスで生理が4か月止まらず、メニエール病にも。

暗い意識で不安や心配や公開の感情の中で暮らしていました。

このヨガをやり始め感情からも解放され

2か月で正常にもどり体も心も健康になれました！

・とき　：11月3日（祝）

・じかん：14:00～16:00

・場所　：菅原生涯学習センター 3階（和室）

・参加費：1,000円（先着6名様）

※動きやすい服装でお越しください。

運動が苦手な方、おひとりでも、お気軽にご予約くださいね♪

申し込み：072-841-5801＜要予約＞