【市民健康講座】腸美人は脳美人！！(๑ʘ∆ʘ๑)腸&へそ健康ヨガ

「へそ」は内臓やリンパ節、神経が集まった「健康ボタン」

へそをほぐす体操や呼吸法で、体も心もスッキリ体験してみませんか

◆日時

10/22（土）14:00～15:30

◆場所

メセナ枚方　第１和室４階

◆こんな方におすすめ

冷え、便秘、むくみ、肩こり、ダイエット、背骨矯正。

◆対象者

老若男女、どなたでもＯＫ！

◆トレーナー

イルチブレインヨガ枚方スタジオ インストラクター

阿部和代、Miho

◆参加費

500円

※要予約、先着10名様

◆持ち物

動きやすい服装でお越しください。汗ふきタオル。

◆お問合せ・ご予約

イルチブレインヨガ枚方スタジオ（072-841-5801）

受付時間：9:00~21:00

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