「腸・健康」ヨガ体験会（12月15日）

自然治癒力を発揮して健康寿命を延ばす秘訣は「腸」にあり

腸をほぐす簡単な動作や呼吸法で体も心もスッキリ気分爽快

体験してみませんか？

◆日時

12/15（水）14:00～16:00

◆場所

牧野生涯学習市民センター　第1和室（2階）

◆こんな方におすすめ

冷え、便秘、むくみ、肩こり、ダイエット、背骨矯正。

◆対象者

初心者、老若男女、どなたでもＯＫ！

◆トレーナー

イルチブレインヨガ枚方スタジオ インストラクター

Abe Kazuyo ＆ Miho

◆参加費

1,000円

※要予約、先着5名様

◆持ち物

動きやすい服装でお越しください。

◆お問合せ・ご予約

イルチブレインヨガ枚方スタジオ（072-841-5801）

受付時間：9:00~21:00

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