東洋医学に基づいた
☆呼吸・瞑想ヨガの体験会☆
～健康は脳と腸から～
♥深い呼吸のためには腸をほぐすことから
♥丹田を鍛えると腸もよく動くようになります
♥ストレス緩和 脳活性化のためのエネルギー瞑想
♥自分に集中し内面に意識を合わせる
内容：脳腸活性ブレイン体操＆呼吸瞑想
日程：７/２(金)、７月４(日)、７月６（火）、７月７日（水）、７月１５（木）
①１０：００～１２：００
②１４：００～１６：００
③１９：００～２１：００
体験費２０００円 ☆ご体験の方にもれなく「へそヒーリング」１５分プレゼント！
持ち物：マスク、動きやすい服装、タオル、水分補給用飲み物
☆体が硬い方、男性、初心者OK！
※ソーシャルディスタンスにより完全予約制です。日時などお気軽にご相談ください＾＾
イルチブレインヨガ枚方スタジオ
TEL:０７２－８４１－５８０１
✉iby.hirakata@gmail.com
