☆瞑想メディテーション体験会☆

●瞑想メディテーション体験会
内容：脳の緊張をほぐす、ブレイン体操＆呼吸法。その後にエネルギーを感じながら、ゆったりと瞑想を行います。深い集中とリラックスした心と体で、自分の内面を感じる大切な時間です。
対象者：自己実現したい方・脳を活用したい方・メンタルを強化したい方・心に余裕を持ちたい方・人間力ＵＰ↑したい方
開催日：1月20日（日）・1月26日（土）
2月2日（土）・2月9日（土）・2月16日（土）・2月23日（土）
3月2日（土）・3月9日（土）・3月16日（土）・3月23日(土)・3月30日(土)
4月6日（土）・4月13日（土）・4月20日（土）・4月27日（土）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ枚方スタジオ
会場住所：枚方市岡東町18－23　枚方近畿ビル6F
(サーティーワンアイスクリーム店さんが入っているビルです。)
参加費1000円
問合せ電話：072－841－5801
トレーナー：阿部 和代

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