12月の癒しイベントです！！＾＾
～🌸12月の癒しイベント🌸～
地域のみなさまに元気になって頂きたい！自然な私にもどる
第2回 ～癒しフェア～
12月22日(土) １４：００～１７：００まで
場所：イルチブレインヨガ枚方スタジオで開催！！
どなたでも自由にご参加頂けます! ＾＾ (要予約)
第一部
14：00～１５：００
～鍼灸整体師の 樋口 純一さんによる～
☆みずぽっと体操 参加費500円
みずぽっと体操とは、水のゆらぎを利用したセルフケアです。
肩こりや腰痛などの
身体の不調をたった3分で解消し、
楽な身体を手に入れる体操です。
使うものは、水とボトルだけ。
これをみずぽっとと呼んでいます(^^)
やり方は、とってもカンタン！
みずぽっとを持って、
�ラジオ体操やヨガのポーズをしたり、
痛いところに当ててコロコロしたり、
こってるところをトントン軽く叩いたり･･･
あなたの思うように、ボトルで好きなように遊んで楽になる、というセルフケアです(^^)
1５：00～１５：３０
☆ゼロポイントテープ
貼るだけのセルフケア、ゼロポイントテープ。
慢性的な肩こりに…
腰痛の痛いところに…
ストレッチしても硬いところに…
膝の痛みに…
スポーツのパフォーマンスアップに…
貼るだけです(^^)
ぜひお試しください♪
第ニ部
１５：３０～１６：３０
～阿部 和代 チーフトレーナーによる～
☆イルチブレインヨガ体験 参加費500円
私たちの瞑想ヨガは、ダイナミック瞑想も提供しています。
これは、軽快なリズムに身をゆだねながら無心になる動的瞑想です。
静止した状態での瞑想よりも集中しやすく、初心者でもできます。
瞑想することで雑念が整理整頓され精神的におだやかになり
心に余裕を持つことができます。また、深い瞑想状態で、ビジョン瞑想を行い
私が願うものを引き寄せていきます。
１６：３０～１７：００
☆交流会(お茶とお菓子付き♡) 参加費 無料＾＾
知りたいこと、聞きたいことを自由に質問したり
自由にコミュニケーションできる時間です＾＾
🌈お申込み《要予約》 イルチブレインヨガ枚方🌈
☎０７２－８４１－５８０１ まで！＾＾
