令和元年は今夜と29(日)まで❗️
2019年12月28日
皆様、こんにちは！枚方スタジオです。 いよいよ令和元年も押し迫ってきましたが、新年を明るく迎えるカラダのご準備はいかがでしょうか？ 🌟枚方スタジオでは今夜まで、前回お知らせした 年末だよ〜「腸の大そうじ」 […]
本日より3日間！各回、先着5名様限定！〜年末「腸の大そうじ」ヨガ体験会
2019年12月26日
おはようございます！枚方スタジオです^_^ 新年まであと少し。 おうちの大そうじをされた方も、まだの方も、 「腸の大そうじ」ヨガ体験会にお越しください。 スッキリとした腸で年越し！ 体と心の状態を映す臓器「腸」に注目した […]
疲れているのに眠れない夜に
2019年12月21日
皆様、いかがお過ごしですか？ 枚方スタジオです。 12月も下旬になりました。 いつにも増して、忙しくされている方が多いのではないでしょうか？ 疲れているのに眠れない、そんな夜にお聴きくださいね。
感情や欲を管理する方法
2019年12月14日
こんにちは、枚方スタジオです。 12月も半ばになりました。皆さん、お忙しくされていますか？ 今年もいろんなことがありました。 皆さんもそうだと思います。 スタジオでも様々な瞑想をします。 来年に向けて「心の声」を聞いてみ […]
健康力や幸せ力は「脳」から！
2019年12月7日
こんばんは、枚方スタジオです。 土曜日の夜、いかがお過ごしですか？ 今回は「脳」の力について〜。 仕事も勉強も、そして様々な自己実現も、その成果は「脳」によるところが大きいというのは事実でしょう。パワフルな脳があれば、意 […]
1日の疲れをリセット〜イルチブレインヨガの呼吸、瞑想
2019年12月1日
こんにちは。 枚方スタジオです。 １日の疲れをその日のうちに癒やせていますか？疲れをそのまま放置していては、心身のコンディションは悪くなる一方です。疲れは体が弱ってきたことを脳に知らせる黄色信号。そのメッセ […]