今日はとっても良い天気☀️でしたヽ(´▽｀)/ 新緑の季節＾＾ 下の写真は、今日の道中、スマホで✨ 自然の緑は、人の気持ちをリラックスさせてくれる効果があるそうです。 下の写真は、薊(アザミ)。 枚方でヨガならイルチブレ […]
今日は、枚方スタジオのアイドル花子さんの90歳の誕生日です🎂✨\( ˆoˆ )/ 花子さん🌸 スタジオに通い始めて2年 「今が1番幸せ✨」とおっしゃっています。毎週木曜日はボランティアもさ […]
↑昨日、NZ瞑想旅行中の先生から届いた写真です✨二重の虹🌈 人類はへそでつながっています。 あなたは、あなたを生んでくれたお母さんとへそでつながっていて、お母さんは、お母さんのお母さんとへそでつながってい […]
まるで、しとしとと降り続く細雨のように、自分自身を頼りなく感じる時。 うつ病というわけではないけれど、どうしても気分が晴れなくて、うららかな春の日の光さえ恨めしく思える……。 誰にでも、そんな瞬間はあるものです。 しかし […]
この木だけ、桜、満開になってましたー🌸✨他はまだ一分咲きかな。 今年は、去年よりも少し遅いですが、今週末あたりお花見できそうですね＾＾ 枚方でヨガならイルチブレインヨガ 枚方市駅から2分 イルチブレインヨ […]
現代人によく見られる「肩呼吸」は、心身のストレスの強さを象徴する行為です。イルチ健康法では、呼吸を深くすることで、呼吸の中心を体の中心である丹田（たんでん）へと近づけていきます。 生まれたばかりの赤ちゃんの呼吸を見ると、 […]
枚方スタジオのペアエクササイズ♡ 皆さん、笑顔でバランスくずさないように 集中されてますね〜(o^^o) 枚方でヨガならイルチブレインヨガ 枚方市駅から2分 イルチブレインヨガ 枚方スタジオ TEL 072 […]