Generated by All in One SEO v4.9.10, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # イルチブレインヨガ枚方スタジオ 京阪 枚方市駅より徒歩2分！イルチブレインヨガ枚方スタジオで健康的な毎日を！体が硬い・運動が苦手な方も大丈夫。簡単な体操・瞑想・呼吸法で免疫力・自然治癒力を高めましょう！ ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 投稿 - [会員様の声(NO.113)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-113🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様の声をご紹介させて頂きます💗 - [会員様の声(NO.112)&トレーニング風景💓](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-112/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様の声とトレーニング風景をご紹介させて頂きます& - [会員様の声(NO.111)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-111/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様の体の変化と喜びの声をご紹介させて頂きます&# - [会員様の声(NO.110)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-110🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 本日トレーニング風景と会員様の声をお届けします&#x - [会員様の声(NO.109)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-109/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 本日のトレーニング風景と会員様の声をご紹介させて頂きますɣ - [会員様の声(NO.108)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-108🌸/) - 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いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様の声をご紹介させていただきます。 60歳代女性 1週間位ぶりの - [会員様の声(NO.89)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-89/) - 2026年✨明けましておめでとうございます🎍 本年も宜しくお願い致します - [会員様の声(NO.88)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-88🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様の変化をご紹介させていただきます😊 50歳代女 - [会員様の声(NO.87)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-87🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様の変化をご紹介させていただきます。 60歳代女 - [会員様の声(NO.86)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-86🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様の声をご紹介させて頂きます😊 60歳代女性 今 - [会員様の声(NO.85)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-85🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様のトレーニング後の声をご紹介させて頂きます😊 - [会員様の声(NO.84)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-84🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様の声をご紹介させて頂きます😃 40歳代女性 今 - [会員様の声(NO.83)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-83🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様の声をご紹介させていただきます❣ - [会員様の声(NO.82)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-82/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 今日はスタジオを出て、野外トレーニングを行いました！ - [会員様の声(NO.75)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-74🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様の声をご紹介させて頂きます❣&# - [会員様の声(NO.76)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-76🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様の声をご紹介させて頂きます 50歳代女性 膝裏伸ばしを家でもす - [会員様の声(NO.78)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-78🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様の声をご紹介させていただきます💗 - [会員様の声（NO.81）🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声（no-81）/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様の声をご紹介させていただきます。 80歳代女性 呼吸を深くする - [会員様の声（NO.80）🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声（no-80）🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様の声をご紹介させていただきます💖 - [会員様の声(NO.77)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-77🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様のトレーニング後の声をご紹介させていただきます😊 - [会員様の声(NO.79)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-79🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様のトレーニング後の声をご紹介させていただきます - [会員様の声(NO.74)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-73🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様の声、体の変化をご紹介させていただきます&#x - [会員様の声(NO.73)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-72🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 入会1ヶ月の会員様の声をご紹介させて頂きます！ 50 - [会員様の声（NO.72）🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声（no-72）🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様の声をご紹介させていただきます。 50代女性 腸運動の時にお腹 - [会員様の声(NO71)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no71🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様の声をご紹介させていただきます❣ - [💗本日朝のトレーニング風景💗](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/💗本日朝のトレーニング風景💗/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 本日のトレーニング風景をご紹介させていただきます&# - [会員様の声(NO.66)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-66/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様の声をご紹介させていただきます😊 60歳代 - [会員様の声(NO.70)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-70🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様の声をご紹介させて頂きます❣️ & - [会員様の声(NO.69)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様の声をご紹介させていただきます。 仕事のストレ - [🌸へそヒーリング体験シェア🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/🌸へそヒーリング体験シェア🌸/) - 🌸 へそヒーリングツール体験シェア 🌸 日々の小さなケアが、心と体を整えてくれ - [会員様の声(NO.68)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-68🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様のトレーニング後の声をご紹介させていただきます💗 - [会員様の声(NO.67)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-67🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様のトレーニング後の声をご紹介させていただきます - [会員様の声(NO.65)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-66🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様のトレーニング後の声をご紹介させていただきます😊 - [会員様の声(NO.64)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-64🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様のトレーニング後の声をご紹介させていただきます - [会員様の声(NO.63)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-63🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様のトレーニング後の声を ご紹介させていただきま - [会員様の声(NO.62)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-62🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様のトレーニング後の声をご紹介させていただきます - [会員様の声(NO.61)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-61🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様のトレーニング後の声をご紹介させていただきます - [会員様の声(NO.60)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-60🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様のトレーニング後の声をご紹介させて頂きます&# - [会員様の声(NO.59)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-59🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 今日は初めてトレーニングを体験された方の声をご紹介さ - [会員様の声(NO.58)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-57🌸/) - 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[会員様の声(NO.49)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-49/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 今日は初めて体験をされた方のトレーニング後の声をご紹 - [会員様の声(NO.48)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-48/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様のトレーニング後の声をご紹介させて頂きます&# - [会員様の声(NO.47)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-47🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 トレーニング後の会員様の声をご紹介させていただきます - [会員様の声(NO.46)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-46/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様の声をご紹介させていただきます💓 - [会員様の声(NO.45)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-45🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様のトレーニング後の声をご紹介させていただきます😊 - [会員様の声(NO.44)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-44🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 トレーニング後の会員様の声をご紹介させていただきます😃 - [会員様の声(NO.43)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-43/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 トレーニング後の会員様の声をご紹介させていただきます - [会員様の声(NO.42)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-42/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 トレーニング後の会員様の声をご紹介させていただきます - [会員様の声(no.41)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-41🌸/) - 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いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様の声をご紹介させていただきます😀 ５０代 女性 - [会員様の声(NO.32)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-32/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様の声をご紹介させて頂きます😊 60歳代 女性 - [会員様の声(NO.31）🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-31）🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様の声をご紹介させていただきます😊 ７０代 男性 - [会員様の声(NO.30)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-30/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様の声をご紹介させていただきます😊 40代 女性 - [会員様の声(NO.29)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-29🌸/) - すいつもご覧いただきありがとうございます。 会員様の声をご紹介させていただきます😊 ３０代 女 - [会員様の声(NO.28)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-28🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様の声をご紹介させていただきます😊 ２０代 女性 - [会員様の声（NO.27）🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声（no-27）🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様の声をご紹介させていただきます🤗 ７０代 男性 - [会員様の声(NO.26)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-26/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様の声をご紹介させていただきます😀 ６０代女性 - [会員様の声(NO.25)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-25🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様のトレーニング後の声をご紹介させていただきます😊 - [会員様の声（NO.24）🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声（no-24）🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様の声をご紹介させて頂きます💓 - [会員様の声(NO.23)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-23/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様の驚きの変化、喜びの声を ご紹介させていただき - [会員様の声(NO.22)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-22🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様のトレーニング後の声をご紹介させていただきます - [会員様の声(NO.21)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-21🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😀 会員様のトレーニング後の声を ご紹介させていただきま - [会員様の声(NO.20)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-20🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😀 会員様のトレーニング後の分かち合いをご紹介させていた - [会員様の声(NO.19)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-19🌸/) - 皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様の声をご紹介させていただきます😉 50 - [会員様の声(NO.18)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-18🌸/) - 皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます😀 会員様の声をご紹介させていただきます。 ７０ - [会員様の声(NO.17)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-17🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様のトレーニング後の声をご紹介させていただきます🤗 - [会員様の声(NO.16)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-16🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様の声をご紹介させていただきます😊 １０歳女性 - [会員様の声(NO.15)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-15🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様の声をご紹介させていただきます❣ - [会員様の声(NO.14)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-14🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様のトレーニング後の変化をご紹介させていただきま - [会員様の声(NO.13)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-13🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様のトレーニングの変化をご紹介させていただきます - [会員様の声(NO.12)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-12🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様のトレーニング後の声をご紹介させていただきます - [会員様の声(NO.11)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-11🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様のトレーニング後の声をご紹介させていただきます - [会員様の声(NO.10)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-10🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様のトレーニング後の声をご紹介させていただきます。 思い切り体を - [会員様の声(NO.8)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-8🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様の声をご紹介させていただきます。 60代男性 - [会員様の声(NO.9)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-9🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様のトレーニング後の声をご紹介させていただきます - [会員様の声(NO.6)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-6🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様の声をご紹介させていただきます。 80代女性 - [会員様の声(NO.4)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-4/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様の声をご紹介させていただきます😊 40代女 - [会員様の声(NO.7)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-7🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😀 以前会員様だった方の嬉しい声をご紹介させていただきま - [会員様の声(NO.5)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-5🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様の声を紹介させていただきます。 50代女性 イ - [会員様の声(NO.3)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声no-3🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 会員様の声をご紹介させていただきます。 50代女性 ずっと不眠で悩ん - [会員様の声（NO.2)🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声（no-2🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 会員様の声をご紹介させていただきます。 50代女性 - [会員様の声🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/会員様の声🌸/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は、トレーニングを受けられている会員様の声を ご紹介させていただ - [【花粉症の症状を軽減】3つのツボとお勧めのブレイン体操　セルフケア🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/【花粉症の症状を軽減】3つのツボとお勧めのブレ/) - 皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます🤗 まだまだ寒暖の差が激しいこの時期 いかがお過 - [せき止め効果がある？おすすめ食材７選🌺](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/せき止め効果がある？おすすめ食材７選🌺/) - 皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます。 寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？ この時期、 - [【最高のアンチエイジング法】心身を若々しく保っている人がしているある習慣🌺](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/【最高のアンチエイジング法】心身を若々しく保/) - 皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます😊 新しい年が開けて、いかがお過ごしでしょうか？ - [新年のご挨拶🎍](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/新年のご挨拶🎍/) - 2025年🎉 明けましておめでとうございます🌅 今年も宜しくお願い致します。 - [【最高のアンチエイジング法】心身を若く保っている人がしているある習慣!!](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/【最高のアンチエイジング法】心身を若く保って/) - 皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます。 今年も宜しくお願い致します😊 - [☆年末キャンペーン☆](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/☆年末キャンペーン☆/) - 今年も頑張った自分にご褒美❣ 年末キャンペーン☆お知らせです😊 年 - [自分自身を愛して癒すと起こること🌺](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/自分自身を愛して癒すと起こること🌺/) - 皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます😊 今年も後わずかになってきました。 気ぜわしさ - [骨盤底筋と丹田を鍛える気力up簡単トレーニング❀](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/骨盤底筋と丹田を鍛える気力up簡単トレーニング❀/) - 皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます😀 寒さが段々と厳しくなってくていますが、いかが - [心の大きさ🌺](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/心の大きさ🌺/) - 皆さん、こんばんは！ いつもご覧いただきありがとうございます😊 きょうは、ILCHI希望の手紙 - [たった5分で！【自律神経】を整える簡単♪呼吸法](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/たった5分で！【自律神経】を整える簡単♪呼吸法/) - いつもご覧いただきありがとうございます😀 今日はILCHI TVより 忙しい毎日 - [❁創造的な人生の秘密❁](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/❁創造的な人生の秘密❁/) - 皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます😀 今日はILCHI希望の手紙より 創造的な人生 - [歩くのもつらかった私がここまで動けるように！感動の変化ストーリー☆](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/歩くのもつらかった私がここまで動けるように！/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 今日はイルチブレインヨガに通われている会員さんの 手術まで考えていた - [TBSテレビで紹介された☆へそヒーリング～腸と脳のセルフケア☆](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/tbsテレビで紹介された☆へそヒーリング～腸と脳/) - いつもご覧いただきありがとうございます😀 今日は 【TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介された - [❀脳の浄化❀](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/❀脳の浄化❀/) - いつもご覧いただきありがとうございます😊 今日はILCHI希望の手紙より 脳の浄化をご紹介させ - [心が弱くなるとき☆](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/心が弱くなるとき☆/) - 皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます。 今回はILCHI希望の手紙より 心が弱くなるときをご紹介しま - [更年期が楽になる♪自律神経を整えてホットフラッシュを抑える10分体操❣](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/更年期が楽になる♪自律神経を整えてホットフラ/) - いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は【40代50代】の方におすすめ、 更年期が楽になる♪自律神経を - 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[カ＊ン＊タ＊ン　脳と腸のヨガ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/カ＊ン＊タ＊ン　脳と腸のヨガ/) - カ＊ン＊タ＊ン 脳と腸のヨガ 簡単なストレッチや呼吸で、体も心も気分爽快爽快！ まずは体験してみませんか&# - [🎦「LOVE❤️HEALS」上映会&セルフヒーリング体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/🎦「love❤️heals」上映会セルフヒーリング体験会/) - 古来からの健康法「水昇火降」を世界的ヒーリングスポット「セドナ」でのワークで体験され、自己価値に気づき、自らの - [共生(^_-)-☆　ヨガ　カフェ💛](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/共生_-☆　ヨガ　カフェ💛/) - 共生💖 ヨガカフェ☕ こんにちは🌿 ヨガスタジオで美味しいお菓子 - [LOVE EARTH♡共生フェスタ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/love-earth♡共生フェスタ/) - LOVE EARTH💕共生フェスタ みんなが❣元気で幸せになれる ヒーリ - [運動×瞑想×脳科学　～年末の腸そうじ～　　　　　腸　キレイ　YOGA！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/運動x瞑想x脳科学　～年末の腸そうじ～　　　/) - そろそろ２０２２年もおわりますね～～～ １年たつのが早い！ 皆さんはいかがでしょうか？ お正月はこたつでゆっく - [オーラ撮影＆脳と腸のヨガ体験会！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/6475/) - ♡限定３日間！！！ クリスマスプレゼント♡ 【オーラ撮影＆脳と腸のヨガ体験会❣❣ - [ほっとするぅ～　玄米ほっとカイロ作り　体験会♪](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/ほっとするぅ～　玄米ほっとカイロ作り　体験会/) - ほっとするぅ～ ❰ 玄米ほっとカイロ作り ❱ 体験しませんか❓ 寒くなってきましたね！ 心と身体 - [LOVE EARTH　ヒーリングフェスタ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/love-earth　ヒーリングフェスタ/) - 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[🎬映画「LOVE HEALS」会員さんの感想⑥](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/loveheals/) - 皆さん、こんにちは🌿 今日も開いてくださってありがとうございます。 映画「LOVE HEALS - [🎬映画「LOVE HEALS」会員さんの感想⑤](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/lh5/) - 皆さん、こんにちは🌿 今日も開いてくださってありがとうございます。 映画「LOVE HEALS - [日本版『LOVE HEALS』‼︎](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/japan/) - 皆さん、こんにちは🌸 今日も開いてくださってありがとうございます。 愛とセルフヒーリングの 映 - [🎬映画「LOVE HEALS」会員さんの感想④](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/loveheals4/) - 皆さん、こんにちは🌸 今日も開いてくださってありがとうございます。 映画「LOVE HEALS - [🌸春ですね！皆さんの「臓器」🫁はお元気ですか？](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/sakura/) - こんにちは😃枚方スタジオです！ 今日も開いてくださってありがとうございます。 新年度間近、桜も - [🎬映画「LOVE HEALS」会員さんの感想③](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/kansou③/) - みなさん、こんにちは🌸 今日も開いてくださってありがとうございます！ 映画「LOVE HEAL - [🎬映画「LOVE HEALS」会員さんの感想②](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/kansou/) - みなさん、こんにちは☀️ 今日も開いてくださってありがとうございます！  - [「愛はヒーリング、自分を愛すること、信じること。」](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/love-heals/) - 皆さん、こんにちは！ いつも開いてくださってありがとうございます✨ 今日はー healing l - [👕感情を洗濯しよう‼️👚💦](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/sentaku/) - こんにちは✨ いつもありがとうございます♪ 今日は感情コントロールについて〜😄& - [脳が起こすチェンジに迫るドキュメンタリー映画 「CHANGE」🎬](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/脳が起こすチェンジに迫るドキュメンタリー映画/) - こんにちは✨ 今日も開いてくださってありがとうございます！ 1/28(金)、30(日)開催のイベ - [🟣🔵🟢【Chakra Healing yoga】〜オーラ とチャクラ〜🟡🟠🔴](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/ac/) - 年が明けてはや1週間がたちました。 皆さん、お元気ですか？ 今日も開いてくださってありがとうございます - [🐅明けましておめでとうございます❗️🎍](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/happy-new-year/) - 皆さま、明けましておめでとうございます㊗️ 新年から開いてくださってありがとうござ - [📣未来の人材育成を応援‼️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/jinzai/) - 🌏日本ベンジャミン人間性英才学校【オンライン体験会】🌏 みなさん、こんにちは！ - [🎄 今月はバラエティ豊かなイベント&体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/🎄-今月はバラエティ豊かなイベント体験会/) - みなさん、こんにちは😊 今日も開いてくださってありがとうございます✨ 12月にな - [【アラフィフ女子】悩みBEST5を改善する若見え簡単トレーニング！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/【アラフィフ女子】悩みbest5を改善する若見え簡単/) - https://youtu.be/4yjSFNeUScA こんにちは！ 枚方スタジオです。 今日も開いてくださ - [「とにかく1か月やってみる！」果敢なあなたを応援📣](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/ouenshimasu/) - こんにちは😃 いつも読んでくださってありがとうございます。 深まる秋🍁そろそろ - [](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/5454/) - こんにちは😃 枚方スタジオです。 いつもありがとうございます。 昨日とても嬉しいことがあったの - [横座りでわき腹伸ばし✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/side/) - https://youtu.be/vh869oteWi8 皆様、こんにちは😊 枚方スタジオです - [太陽のような明るさを取り戻す瞑想 (水昇火降ブレイン瞑想5)](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/sun/) - https://youtu.be/vw_k6_ZjaFY こんにちは、枚方スタジオです。 開いてくださってあり - [🌿【地球の肺であるアマゾンの森でリラックス】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/earth-2/) - https://youtu.be/dDDOm7CiEW0 皆さん、こんにちは☀️ - [✨スペシャルなトレーナー陣のレッスンが追加の参加費不要❗️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/special/) - こんにちは、枚方スタジオです。 いつもありがとうございます。 《緊急お得情報》をお知らせいたしますǶ - [9月前半のオススメは 《ふりふりダイエット》オンラインワークショップ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/9月前半のオススメは-《ふりふりダイエット》オン/) - 😊体を元気に❗️～ダイエットだけじゃない充実のプログラムを体験～ - [これ、私が大好きなんです！💕](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/love/) - https://youtu.be/h4Tft--JtTo https://youtu.be/6C7kHltAf - [🌿明日に備えるヨガ🌿 〜8/15(日)プライベートオンラインレッスン開催〜](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/online/) - 今日でお盆休みが終わる方も多いのでは？ そうでなくても、コロナ禍での2度目の夏、猛暑のあとは雨続きー& - [♥8月のお得クーポン券です！♥＾＾](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/♥8月のお得クーポン券です！♥＾＾/) - もうすぐお盆ですね！ 暑い日が続いていますが、夏バテなど されていませんか？^^ イルチブレインヨガ体験でリフ - [運動習慣をなるべく早めにGETしよう！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/運動習慣をなるべく早めにgetしよう！/) - １００歳以上の人口が７万人を超え、人生１００年時代がいよいよ現実味を帯びてきました。そこで気になるのが、「健康 - [～幸せと豊かさを手に入れる方法～　オーラ撮影＆ヨガ体験会！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/～幸せと豊かさを手に入れる方法～　オーラ撮影/) - ご自身のオーラを知り、チャクラのメンテナンス！！ バランス整えるブレイン体操＆呼吸法 瞑想を体験してみませんか - [梅雨時期のけだるさ吹き飛ばそう！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/梅雨時期のけだるさ吹き飛ばそう！/) - 梅雨時期のけだるさ吹き飛ばしませんか？＾＾ お得体験クーポンぜひお役立てください！ - [健康力や幸せ力は「脳力」だ！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/健康力や幸せ力は「脳力」だ！/) - 仕事も勉強も、そして様々な自己実現も その成果は「脳」によるところが大きいというのは事実でしょう。 パワフルな - [～１日の疲れをリセット♪～　呼吸・瞑想](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/～１日の疲れをリセット♪～　呼吸・瞑想/) - イルチブレインヨガの呼吸・瞑想 １日の疲れをその日のうちに癒やせていますか？＾＾ 疲れをそのまま放置していては - [呼吸・瞑想ヨガの体験会　～健康は脳と腸から～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/呼吸・瞑想ヨガの体験会　～健康は脳と腸から～/) - 東洋医学に基づいた ☆呼吸・瞑想ヨガの体験会☆ ～健康は脳と腸から～ ♥深い呼吸のためには腸を - 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こんにちは！ 関西では桜も各地で次々と見頃を迎えていますね🌸 日中はかなり暖かくなり、上着もい - [🌱健康の原理　「水昇火降」(すいしょうかこう)になるには？](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/waterupfiredown/) - こんにちは😊 前回の続きです。 【水昇火降】 頭がスッキリさわやかで、お腹や手足が温かい状態 - ["水昇火降" (すいしょうかこう) になろう！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/water-fire/) - 💦「水が昇って火が降りる」🔥 頭がスッキリさわやかで、お腹や手足が温かい状態。 - [『春が来た！』〜見た目も中身も私を磨こう〜](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/『春が来た！』〜見た目も中身も私を磨こう〜/) - 厚いジャケットを脱いで、あたたかな陽ざしを浴びるー。 ん？！ 薄着になる・・・まずいぞ😬 →少 - [🔥「火事場の馬鹿力！」と瞑想](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/🔥「火事場の馬鹿力！」と瞑想/) - 今日は少し違う角度から瞑想をとらえてみましょう！ https://youtu.be/frBFiSlv4Dk - [「私」を回復する時間](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/「私」を回復する時間/) - 🌱こんにちは 引き続き、瞑想について〜🌱 今、 楽で深い呼吸 していますか？ - [🌱特別じゃない〜「瞑想」の基本〜](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/🌱特別じゃない〜「瞑想」の基本〜/) - 集中力を高める心の筋トレ 集中力は 筋肉と同じように 適切な訓練をすれば強化できます。 集中力とは言わ - [猫も癒されたい😻](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/cat/) - 猫だって腰が疲れるようです。。。 娘いわく「けつマッサージ」😆 癒し癒され・・・どちらも幸せー - [🌱自己肯定感を高める生き方🌱](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/love-myself/) - こんにちは😊 ２月になりましたね。 コロナ自粛はまだ続きそうです。 それぞれの場所でがんばって - [《雨の日オーラ無料体験》](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/《雨の日オーラ無料体験》/) - 少し温かい雨が続きますね。 でもまだこれから２月だから、また寒くなるんでしょう☃️ - [幸せは身近なところに〜💕](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/幸せは身近なところに〜💕/) - 街の人出も少なく再びのstay home. 「いつもそばにいるのが当たり前」の相手に、少しゆっくり接してみたら - [寒い時期におすすめ！イルチブレインヨガで体質改善＆リラックス](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/hhje/) - こんにちは、枚方スタジオです。 ここ数日、強い寒波がきていて体にこたえますね❄️& - [てくてく歩きながら出会えたしあわせ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/てくてく歩きながら出会えたしあわせ/) - こんにちは、枚方スタジオです。 空気は冷たいけれど、日差しが降りそそいだお正月🎍 今年スタジオ - [明けましておめでとうございます！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/明けましておめでとうございます！/) - 【🎍1月体験会スケジュール🎍】 🐮《オンライン》〜気軽におうち - [年末年始はオンライン体験で❣️📱💻](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/年末年始はオンライン体験で❣️📱💻/) - カラダ💪とココロ💕 スッキリ年越し、笑顔でスタート❗࿠ - [好評実施中‼️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/好評実施中‼️/) - 歳末スペシャル❣️ 『自分にごほうび✨』 選べる30分、価値ある50 - [歳末スペシャル❣️ 『自分にごほうび✨』](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/歳末スペシャル❣️-『自分にごほうび✨』/) - 選べる30分、価値ある500円 (12/27まで限定！先着5名様) 🌟首・肩ヒーリング &#x - 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[【腸と脳スッキリYOGA】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/choutonou/) - 話題の「腸活」ヨガはじめませんか？ 腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪ 肩や腰の筋肉が凝りやす - [【冷えひえの冬が来る前にー 「ぽかぽかカラダづくり体験会」】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/4461/) - 日時:11/5(木)、13(金)、20(金)、27(金) いずれも17〜18時 参加費:1000円 この冬 - [【オンラインヨガもイルチブレインヨガ】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/4450/) - https://youtu.be/Cmex_5h3uO4 こんにちは^_^ 11月になりました。 寒暖差の激し - [🍁10月最終週の体験会ラインナップ🍁](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/🍁10月最終週の体験会ラインナップ🍁/) - 見逃さないでくださいね✨ ●朝の自分づくり時間〜目覚めのエクササイズと呼吸習慣 29(木)〜31 - [もうすぐハロウィン🎃👻](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/trick-or-treat/) - 日本でもすっかり定着？したハロウィンですが、コロナの影響で今年は子ども達のおうち巡りも自粛モードでしょうか？ - [【10月の体験会】ラインナップ更新しました✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/october2/) - 今日は10月と思えないほど、寒かったですね。 皆さんお元気ですか？ 枚方スタジオ【10月の体験会】更新しました - [本日❣️ 《ヒーリングファミリー》になろう！体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/本日❣️-《ヒーリングファミリー》になろう！体/) - 好評につき追加開催❣️ 親子で！ご夫婦で！ 今よりも+『ハッピー♡』+『元気☆』に - [10月の体験会ラインナップ‼️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/10月の体験会ラインナップ‼️/) - おはようございます☀ イルチブレインヨガ枚方スタジオ 10月の体験会ラインナップです！ よろしく - [自然治癒力を高めるセルフケア〜中脘呼吸6段階](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/自然治癒力を高めるセルフケア〜中脘呼吸6段階/) - https://youtu.be/rC4TlqGL8z0 こんにちは！ 枚方スタジオです。 朝晩と日中の気温差 - [10月の体験会ラインナップ✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/octo/) - 枚方スタジオです！ 秋本番、バリエーション豊かな体験会をご用意しました。 あなたはどれを選びますか？^_^ 〜 - [今こそー。](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/earth/) - https://youtu.be/NAyEgXEwSVw 愛する地球のための5分瞑想 イルチブレインヨガは、一 - [《ヒーリングファミリーになろう！^_^》体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/family/) - [〜私の中心を取り戻す〜](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/center/) - 秋です。 １０月を迎える前に、新しい体験をしてみませんか？ よりよく変化していくための、きっかけ作りにー。 本 - [腸脳相関〜へそヒーリング体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/heso/) - こちらをみたらすぐにお電話ください^_^ ↓ https://youtu.be/F0eCTY5yrlw - [ILCHI4番チャクラトレーニング](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/ilchi4/) - https://youtu.be/pRpxOnANHVM ほんとうの自分をみつけるILCHI4番チャクラトレー - [【☂️雨の日無料体験‼️】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/【☂️雨の日無料体験‼️】/) - 🧘‍♂️体験レッスン随時受付中です！🧘 - [朝の自分づくり時間〜目覚めのエクササイズと呼吸習慣](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/朝の自分づくり時間〜目覚めのエクササイズと呼/) - １日を気持ち良くスタートするための、目覚めのエクササイズとリラックスできる呼吸法をお伝えします。 ＊参加費 1 - [👀【イルチブレインヨガ枚方スタジオ体験会】 スタジオ体験受付中！👍](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/studio/) - ✨あなたにヒットする体験会はどれ？✨ ●腸脳相関《へそヒーリング》体験会 ●陰陽五 - [《ヒーリングファミリーになろう！^_^ 》オンライン体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/《ヒーリングファミリーになろう！_-》オンライ/) - 親子で！ご夫婦で！ 今よりも+『ハッピー♡』+『元気☆』になれるヨガ⁈体験会です！ 〈日時〉9/26(土)14 - [「腸脳相関」～≪へそヒーリング≫オンライン体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/chou/) - 腸と脳のつながりを感じる60分スッキリ体験！ ●ブレイン体操 ●へそヒーリング 腸のある腹部（へそ）に刺激を与 - [【オンライン体験会】 陰陽五行で私のタイプを診断！タイプ別トレーニングを体験！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/inyou/) - 古代中国から伝わる「陰陽五行」であなたのタイプを診断します。 誕生日によって、木、火、土、金、水の5つのタイプ - [〜引き寄せを持続するには？〜 【映画「changeチェンジ」＆オンライン実践講座】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/change-6/) - 体は健康、 引き寄せも知っている、 「ただ続かないのよねー！」 そんなあなたにおすすめします。 《脳(意識)と - [【ポップコーンが食べられないくらい泣ける大人のアニメ上映＆瞑想ワークショップ 】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/4166/) - ●日時：9月13日(日)14時(約90分) ●参加費：会員無料、一般1000円 ●参加予約はこちら https - [〜ほっと一息ついてみましょう〜](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/hottohitoiki/) - https://youtu.be/cnVFu_69wnQ 追われるように忙しいとき、ほっと一息ついてみましょう - [映画『change』＆引き寄せの法則《オンライン実践講座》](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/映画『change』＆引き寄せの法則《オンライン実践講/) - 〜引き寄せの法則〜 「何を？」 「なぜ？」 【それを引き寄せられたら、何が変わるのですか？ なぜ変えたいの - [オンライン体験レッスン随時受付中❗️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/4125/) - 皆様、こんばんは🌛 枚方スタジオです。 朝晩すこーし暑さがましになってきましたが、いかがお過ご - [朝の自分作り時間〜目覚めのエクササイズと呼吸習慣](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/morning/) - １日を気持ち良くスタートするための、目覚めのエクササイズとリラックスできる呼吸法をお伝えします。 ＊参加費 無 - [⭐️イルチブレインヨガのオリジナルセミナーのご案内](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/change-5/) - https://ilchibrainyoga.com/202008_changeseminar/ ɚ - [☀️ 《夏バテ＝脳バテ》🧠【オンライン体験レッスン】をお試しください‼️✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/natsubate/) - 皆様 こんにちは😊 お盆休みを迎えましたが、コロナウイルス🦠の感染拡大防止のた - [【夏のオンライン・オフライン体験会】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/summer/) - 〜参考日程〜 その他随時🆗お問い合わせはお気軽に！ ＊オンライン 8/8.22.29(土)19 - [🌈オーラ リーディング＆ミニヨガ体験🌈](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/aura-3/) - あなたのオーラを知って、今より素敵な自分、快適な毎日にしませんか？ あなたの特性を活かすミニヨガ体験つき！ 【 - [一指(イルチ)健康法☝️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/一指イルチ健康法☝️/) - イルチ健康法の「空に浮かぶポーズ」で、“本物”のリラックス体験へ 緊張をほぐし、さわやかな気分になれるイルチ健 - [🌏【映画『CHANGE』＆トレーニング体験】⚡️ 《オンライン実践セミナー》](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/change-4/) - https://youtu.be/EOvunTE2hXY 7/28(火)〜31(金) 12:30〜14:00 - [😊自律神経を整え、肩も楽になる‼️✨〜振り子エクササイズ〜](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/furiko/) - 振り子エクササイズ YouTube https://youtu.be/AV5_b5eD07M 〜振り子エクササ - [☀️【朝の自分作り時間】✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/☀️【朝の自分作り時間】✨/) - １日を気持ち良くスタートするための、目覚めのエクササイズとリラックスできる呼吸法をお伝えします。 ＊参加費 無 - [【本日7月最終‼️】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/【本日7月最終‼️】/) - [【今週のおすすめ❗️】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/【今週のおすすめ❗️】/) - よりあなたらしい明日からのためにー。 その他日時もお問い合わせくださいね。 お待ちしています^_^ - [【『呼吸』『瞑想』で私を取り戻す】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/kokyuu-meisou/) - ●行動力を高めたい ●ストレスに強くなる ●集中力の向上 ●活力の回復 ●自己価値の実現 ●ポジティブ思考にな - [👀【雨の日☔️】限定❣️無料✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/rainyday/) - ✉️iby.hirakata@gmail.com ☎️ - [【〜引き寄せの法則〜】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/change-3/) - [もっと幸せになろう！七夕スペシャル 《《ペアでオーラ写真撮影&ミニヨガ体験》》🎋](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/tanabata/) - オーラの色で2人の相性がわかる？！ もっとハッピーに過ごすためのヒントと、それを実践するためのミニヨガ体験！！ - [胸がすっきり！『任脈ほぐし』](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/ninmyaku/) - https://www.youtube.com/watch?v=r5dVKvDoLeQ しっかりねじって、胸が - [🌈オーラリーディング＆プチヨガ体験✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/🌈オーラリーディング＆プチヨガ体験✨/) - 6／30火曜日まで✨ 随時受付中‼️ 体験料 500円 ご予約お待ち - [⚡️映画『Change（チェンジ）』＆ 引寄せの法則【オンライン実践講座】⚡️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/⚡️映画『change（チェンジ）』＆-引寄せの法則【オ/) - 脳(意識)とエネルギーの使い方～引き寄せ実現のための映画とトレーニング体験～生活実践セミナー 日時: 6/25 - [明日は父の日！！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/fathersday/) - おはよう御座います。 くちなしの花です。 とても甘い香り〜父が好きだった歌の名前でもあります。 明日は父の日、 - [今週のラインナップ✨その2・チェンジ！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/脳教育/change-2/) - [今週のラインナップ✨梅雨でも前向きにアクション！😊](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/瞑想/aura-2/) - [✨🌈オーラ撮影やっています🌈✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/aura/) - 🌈 時間拡大❣️昨日に引き続き 枚方スタジオイベント好評開催中&# - [✨今週のおすすめ✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/✨今週のおすすめ✨/) - 今週のおすすめ✨ お気軽にお問い合わせ下さい！ ✉️iby.hira - [本日6／7日曜日『change』‼️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/本日6／7日曜日『change』‼️/) - お時間空きが出ました✨ お気軽にお問い合わせください😊 - [まだ間に合う‼️第二弾👌](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/madamaniau/) - 夏までに私を磨こう✨ https://youtu.be/Wxx-vVWy5mI 自粛がどのように - [映画『Change（チェンジ）』＆ 引寄せの法則【オンライン実践講座】好評につき継続開催！！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/映画『change（チェンジ）』＆-引寄せの法則【オンラ/) - 脳(意識)とエネルギーの使い方～引き寄せ実現のための映画とトレーニング体験～生活実践セミナー 今、本当に変わり - [これも「瞑想」？✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/koremomeisou/) - はい、簡単❗️ これも「瞑想」✨ https://youtu.be/ - [「呼吸」「瞑想」～イルチブレインヨガ　オンライン体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/「呼吸」「瞑想」～イルチブレインヨガ　オンラ/) - 内容：心と体を整え、集中力を高めるための生活術として世界的に人気が高まっている瞑想。 瞑想は、脳の中にある答え - [【新しい生活の構築〜🏃‍♂️運動・😗呼吸・🙏瞑想】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/【新しい生活の構築〜🏃‍♂️運動・😗呼吸・/) - 一部制限解除で、街に人が戻りはじめていますね。 でも、"気の緩み"には注意、です。 健康の秘訣として 【&#x - [【いよいよ明日17(日)まで‼️】 🧘‍♂️〜おうちでヨガキャンペーン〜🏡](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/ouchideyoga/) - 今日、明日のご入会で、1ヶ月オンラインレッスンが♾受け放題❣️&#x - [まだ間に合う‼️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/shape-up/) - だんだん暑くなってきましたね。 コロナ自粛で運動不足も重なって。。。 薄着の季節がこわい⁉&#x - [【こんなに簡単でいいの⁉️〜いいんです😊✌️】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/kantan/) - https://youtu.be/J1uv5m46UEc 岐阜スタジオが地元ケーブルテレビで紹介されました。 - [今日は母の日🎀〜ご家族で燃えてみませんか？😄](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/mothers-day/) - 夢中で遊んで、大声で笑って、思い出の1日にしよう❣️ - [映画『Change（チェンジ）』＆引き寄せの法則【オンライン実践講座】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/change/) - ⚡️今、本当に変わりたいあなたへ❗️ 脳(意識)とエネ - [【今年は会えなくても、元気をおくろう❣️】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/【今年は会えなくても、元気をおくろう❣️】/) - 皆様、こんにちは☀️ 枚方スタジオです。 ゴールデンウィークというものの、今年は故 - [【この1ヶ月が未来を変える❗️】〜としたら何をしますか？](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/【この1ヶ月が未来を変える❗️】〜としたら何を/) - 皆様、こんにちは。 枚方スタジオです。 GW後半ー。 いつもとはまるで違う状況の中、今何をするかが大切だと言わ - [風薫る🍀5月になりましたね🍀](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/風薫る🍀5月になりましたね🍀/) - 皆様、おはようございます🍀 花冠編んだなーっと思わず立ち止まりました。 今日、笑顔でいましょう - [✌️1分運動シリーズ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/✌️1分運動シリーズ/) - 1時間に1分、自分の体に集中しましょう！ 1分運動は「私に真心をあげる時間❤️」 - [【✨GWは親子で❗️夫婦で❗️〜オンラインヨガ✨】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/【✨gwは親子で❗️夫婦で❗️〜オンラインヨガ✨/) - 今年のGWはいつもとずいぶん違いますよね😥 皆さんそれぞれに、楽しむ工夫をあれこれされていると - [5/17まで‼️🍀おうちでヨガ🧘‍♂️キャンペーン🏡](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/5-17まで‼️🍀おうちでヨガ🧘‍♂️キャンペーン/) - 【👀よく見てくださいね😊とってもおトク❤️】 外出 - [今日の道端メッセージ✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/今日の道端メッセージ✨/) - この子たちの未来を守るためにできることは・・・。 - [今日も道端メッセージ✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/今日も道端メッセージ✨/) - 私が視線をあげ、心向ければ、変わらず存在しているものに出会えるー。 - [【テレビ愛知で紹介‼️】オンラインレッスン💻](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/【テレビ愛知で紹介‼️】オンラインレッスン/) - https://ilchibrainyoga.com/info/20200417_tvaichi/ - [1分運動シリーズ✌️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/1分運動シリーズ✌️-4/) - 1時間に1分、自分の体に集中しましょう！ 1分運動は「私に真心をあげる時間❤️」 - [今日の道端メッセージ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/今日の道端メッセージ/) - 皆様 こんにちはー。 あでやかでしょう？ - [✌️1分運動シリーズ‼️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/✌️1分運動シリーズ‼️/) - 1時間に1分、自分の体に集中しましょう！ 1分運動は「私に真心をあげる時間❤️」 - [1分運動シリーズ✌️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/1分運動シリーズ✌️-3/) - 1時間に1分、自分の体に集中しましょう！ 1分運動は「私に真心をあげる時間❤️」 - [道端から・・・](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/道端から・・・/) - ✨出勤途中に出会った今日のメッセージ✨ 誠実にー。 - [次の世代につなぐ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/次の世代につなぐ/) - 皆様、こんにちは😃 子育て準備中！ 世界はコロナでも季節は巡っています。 今の困難も心合わせて - [1分運動シリーズ✌️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/1分運動シリーズ✌️-2/) - 1時間に1分、自分の体に集中しましょう！ 1分運動は「私に真心をあげる時間❤️」 - [1分運動シリーズ✌️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/1分運動シリーズ✌️/) - 皆様、こんにちは😃 枚方スタジオです。 １分運動は1時間に１分、体に集中して運動することで、心 - [くつろぎを取り戻す〜🌿](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/くつろぎを取り戻す〜🌿/) - 皆様 こんにちは😃 こんなときだからこそ、自分にたくさん真心をかけて くつろぎを取り戻しましょ - [この機会にぜひ‼️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/この機会にぜひ‼️/) - とってもお得なキャンペーンは4月12日まで。 オンラインクラスの魅力は、なんといっても「手軽さ」。ご自宅でレッ - [✨「オンラインレッスン」参加の会員様の感想をご紹介〜📣](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/✨「オンラインレッスン」参加の会員様の感想を/) - コロナウイルス対策で、スタジオの通常レッスンの開催自粛が始まってから約1ヶ月ー。 会員様の感想です。  - [桜を眺めながら、心も眺める](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/桜を眺めながら、心も眺める/) - お花見の季節ですが、今年のお花見、皆さんどうされていますか？花は愛でたいけれど、ゆっくり鑑賞するわけにもいかな - [自宅🏠ライブ❗️ヨガレッスン🧘‍♀️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/自宅🏠ライブ❗️ヨガレッスン🧘‍♀️/) - 皆様こんにちは😃 枚方スタジオです。 東京、大阪、その他各地でコロナウイルス感染の状況が拡大し - [週末はおうちヨガ🧘‍♀️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/週末はおうちヨガ🧘‍♀️/) - 皆様こんにちは😃 枚方スタジオです。 東京、大阪、その他各地でコロナウイルス感染の状況が拡大し - [水昇火降ってご存知ですか？](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/水昇火降ってご存知ですか？/) - 水昇火降ってご存知ですか？健康の原理なのですが、昔から言われる「頭寒足熱」と似ています。詳しくは、下のページを - [📣健康応援キャンペーン❣️📣](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/📣健康応援キャンペーン❣️📣/) - 皆様こんにちは😃 枚方スタジオです！ ✊今こそ免疫力アップして乗り切ろう！&#x - [オンライン無料体験会のお知らせ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/オンライン無料体験会のお知らせ/) - 環境の変化などでストレスがたまっていませんか？ ストレスケアには瞑想がおすすめです。 瞑想というと何か難しいイ - [瞑想で自分の「本当の願い」に出会う](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/瞑想で自分の「本当の願い」に出会う/) - 皆様、こんにちは。 枚方スタジオです。 最近、各界から注目されている瞑想。瞑想をすると、雑念が整理され、気持ち - [Get Bright チャレンジ‼️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/get-bright-チャレンジ‼️/) - 皆様、こんにちは😃 枚方スタジオです。 イルチブレインヨガは一般社団法人ECOに賛助して、地球 - [「第1回ハッピーブレインシティーづくりフォーラムin大阪」](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/「第1回ハッピーブレインシティーづくりフォーラ/) - 皆様こんにちは。 枚方スタジオです。 昨日、オンラインで開催された第1回ハッピーブレインシティーづくりフォーラ - [今日はただご覧ください〜^_^](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/今日はただご覧ください〜_/) - 皆様、こんにちは。 枚方スタジオです。 今日はただこちらをご覧ください〜^_^ https://www.you - [2/17月曜日「ビューティマルシェ」出店します❣️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/2-17月曜日「ビューティマルシェ」出店します❣️/) - こんにちは、枚方スタジオです😀 美容と健康がテーマの体験型イベント！ 「第4回ビューティマルシ - [✊メンタル強化にも! 〜イルチブレインヨガの様々な瞑想をお試しください〜](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/✊メンタル強化にも-〜イルチブレインヨガの様/) - こんにちは、枚方スタジオです。 瞑想というと、座禅を組んで悟りを目指したり、何か特別な思考状態に入ったりするこ - [呼吸、瞑想で本来の自分に戻る](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/呼吸、瞑想で本来の自分に戻る/) - こんばんは、枚方スタジオです。 2月になりました。 新しい年を迎えて1ヶ月。 自分自身と仲良く過ごせていますか - [ニュージーランド瞑想に行って来ました‼️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/ニュージーランド瞑想に行って来ました‼️/) - 皆様、こんにちは🌞 枚方スタジオです。 人間も地球も全てが１つ〜を体感できる場所ἳ - [〜緊急ではないけれど、必要な時間〜](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/〜緊急ではないけれど、必要な時間〜/) - 皆様、おはようございます☀️ 枚方スタジオです。 1月も半分をすぎましたね。 新し - [〜腸内環境を整えるヨガ〜](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/〜腸内環境を整えるヨガ〜/) - 皆様、こんばんは。 枚方スタジオです。 今回はスタジオワークショップのご案内です。 〜腸内環境を整えるヨガ〜 - [2/11"ハッピーマルシェ"開催‼️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/2-11ハッピーマルシェ開催‼️/) - 皆様、こんにちは！ 枚方スタジオです。 今日は2月のイベントをご案内します。 2/11(火・祝)13:00〜1 - [自然音と笛の音でエネルギーチャージ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/自然音と笛の音でエネルギーチャージ/) - 皆様、こんにちは。枚方スタジオです。 もうお仕事が始まっている方も、「明日からだ〜」という方も、自然音と笛の音 - [〜2020元気な腸でスタート！〜男性🆗！「腸'スッキリ'ヨガ」体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/〜2020元気な腸でスタート！〜男性🆗！「腸スッキ/) - 皆様、明けましておめでとうございます❗️ 枚方スタジオです。 元気に新年をお迎えで - [令和元年は今夜と29(日)まで❗️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/令和元年は今夜と29日まで❗️/) - 皆様、こんにちは！枚方スタジオです。 いよいよ令和元年も押し迫ってきましたが、新年を明るく迎えるカラダのご準備 - [本日より3日間！各回、先着5名様限定！〜年末「腸の大そうじ」ヨガ体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/本日より3日間！各回、先着5名様限定！〜年末「腸/) - おはようございます！枚方スタジオです^_^ 新年まであと少し。 おうちの大そうじをされた方も、まだの方も、 「 - [疲れているのに眠れない夜に](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/疲れているのに眠れない夜に/) - 皆様、いかがお過ごしですか？ 枚方スタジオです。 12月も下旬になりました。 いつにも増して、忙しくされている - [感情や欲を管理する方法](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/感情や欲を管理する方法/) - こんにちは、枚方スタジオです。 12月も半ばになりました。皆さん、お忙しくされていますか？ 今年もいろんなこと - [健康力や幸せ力は「脳」から！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/健康力や幸せ力は「脳」から！/) - こんばんは、枚方スタジオです。 土曜日の夜、いかがお過ごしですか？ 今回は「脳」の力について〜。 仕事も勉強も - [1日の疲れをリセット〜イルチブレインヨガの呼吸、瞑想](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/1日の疲れをリセット〜イルチブレインヨガの呼吸/) - こんにちは。 枚方スタジオです。 １日の疲れをその日のうちに癒やせていますか？疲れをそのまま放置 - ["癒しマルシェ"ご報告](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/癒しマルシェご報告/) - 皆様、おはようございます。 枚方スタジオです。 新しい週のスタート、月曜日、スッキリした心と体でお迎えですか？ - [line@1:1トーク はじめました^_^](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/line11トーク-はじめました_/) - 皆様、こんばんは。 枚方スタジオです。 先日11/11、枚方ビオルネで開催された「ビューティマルシェ」への出展 - ["ビューティマルシェ"出展します^_^](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/ビューティマルシェ出展します_/) - 皆様、こんにちは。 枚方スタジオです。 11/11月曜日11〜16時 枚方ビオルネにて開催される "ビューティ - ["癒しマルシェ"開催します！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/癒しマルシェ開催します！/) - 皆様、こんにちは。 枚方スタジオです。 3連休の方も、変わらずお仕事、という方も ココロとカラダの"感じ"はい - [「ふりふりダイエット」でウエスト４センチダウン！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/「ふりふりダイエット」でウエスト４センチダウ/) - 皆様、こんにちは！ 今日は体験談をお伝えします^^ イルチブレインヨガの「ふりふりダイエット」体験談 『ぽっこ - [自分の内面の声を聞くイルチブレインヨガの「瞑想（メディテーション）」](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/自分の内面の声を聞くイルチブレインヨガの「瞑/) - こんばんは。 枚方スタジオです。 今夜は瞑想について。 現代人のストレスは、「他の人が自分のことをどう思ってい - [自宅で簡単に足腰を鍛えよう！〜イルチブレインヨガのつま先たたき](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/自宅で簡単に足腰を鍛えよう！〜イルチブレイン/) - 私たち人間は、立ち上がって２本の足で歩いています。この直立二足歩行は、実は哺乳類の中では極めて例外的なことであ - [脳も目覚める！〜"朝の体操"](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/脳も目覚める！〜朝の体操/) - こんばんは。 枚方スタジオです。 今日は台風19号の影響でスタジオはお休みさせていただきました。 関西は峠を越 - [大盛況！【第1回ブレインスポーツ大会】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/大盛況！【第1回ブレインスポーツ大会】/) - こんにちは！枚方スタジオです。 10/2,6に初開催した【第1回ブレインスポーツ大会】は1８人の会員さんが参加 - [【ブレインスポーツ大会】開催します！！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/【ブレインスポーツ大会】開催します！！/) - こんにちは！枚方スタジオです。 10月になりました。スポ―ツの秋とよく言いますね。 イルチブレインヨガでは、【 - [9月のイベント❕　～Love　myself～　癒しマルシェ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/9月のイベント❕　～love　myself～　癒しマルシェ/) - ♬ 8月イベント開催します ♬ ストレスの多い時代。あなたはどんなふうにストレスを解消していますか？ ～Lov - [BHP! 　🌸押すだけの簡単セルフヒーリング🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/bhp-　🌸押すだけの簡単セルフヒーリング🌸/) - BHP! 🌸押すだけの簡単セルフヒーリング🌸 人間の体には自分自身をヒーリ - [✊なつやすみ✊　ペア得ウイーク開催中♬](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/✊なつやすみ✊　ペア得ウイーク開催中♬/) - 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[イルチブレインヨガ体験談-変化した３つの体験談](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/kuchikomi/イルチブレインヨガ体験談-変化した３つの体験談/) - イルチブレインヨガで体の変化、心の変化、意識の変化を体験しました。自分で自分を苦しめることがなくなって自己肯定 - [～夏だからこそ～　美腸　美脳　💛美人💛](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/～夏だからこそ～　美腸　美脳　💛美人💛/) - 美腸・・・丹田を鍛えると、選択力や意志力、行動力が出てきます！ 美脳・・・脳波の状態をよくすると、時間管理がで - [丹田呼吸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/丹田呼吸/) - ●丹田呼吸法● 現代人によく見られる「肩呼吸」は、心身のストレスの強さを象徴する行為です。 イル - [🌸筆絵瞑想本より🌸　　～幸せは選択だ～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/🌸筆絵瞑想本より🌸　　～幸せは選択だ～/) - ～幸せは選択だ～ 他人や外部の環境に あなたの喜びと幸せを任せてはならない。 外から来る幸せは砂糖水のようなも - [～春の不調は呼吸・瞑想で回復！～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/～春の不調は呼吸・瞑想で回復！～/) - ～春の不調は呼吸・瞑想で回復！～ 春になると心がワクワクして活動的になる一方で、「やる気が出ない」「気分が落ち - [笑いの力でストレス解消！！＾＾](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/笑いの力でストレス解消！！＾＾/) - 笑いの力でストレス解消！！＾＾ 今日はレッスンで皆さんとよく笑いました♪♪ 笑うと よいことがあります＾＾ も - [免疫力ＵＰ↑で花粉症おさらば♪＾＾♪](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/免疫力ｕｐ↑で花粉症おさらば♪＾＾♪/) - 免疫力ＵＰ↑で花粉症おさらば♪＾＾♪ こんにちは＾＾ イルチブレインヨガを始めて9年になりました。 ２０歳くら - [話題のセルフヒーリング法「BHP」～イルチブレインヨガが全国で体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/話題のセルフヒーリング法「bhp」～イルチブレイ/) - ☆話題のセルフヒーリング法「BHP」～イルチブレインヨガが全国で体験会☆ 2019 - [💛あなたの体冷えてませんか？💛](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/💛あなたの体冷えてませんか？💛/) - 冷えやすい女性のために！イルチブレインヨガで体質改善＆リラックス 体の「冷え」にお悩みの女性は多いです。冷え対 - [～🌸365日生活瞑想集🌸　筆絵瞑想より～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/～🌸365日生活瞑想集🌸　筆絵瞑想より～-3/) - 🌸揺るぎない心🌸 この世のすべては変化するが 変わらないものがあると、私は信じ - [～新しい仲間が増えました＾＾ＰＡＲＴ２～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/～新しい仲間が増えました＾＾ｐａｒｔ２～/) - ジングルベル！ジングルベル！鈴がなる♪v(￣Д￣)v ｲｴｲ もうそんな季節ですね！ もうすぐクリスマスですね - [～新しい仲間ができました＾＾～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/～新しい仲間ができました＾＾～/) - ～新しい仲間ができました！＾＾～ スタジオの植物たち💛 いつも私たちを癒してくれます。 今日、 - [～そろそろ冷える季節に突入！？＾＾　～　　手足あたたかいですか？](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/～そろそろ冷える季節に突入！？＾＾　～　　手/) - 朝晩の冷えがだんだんと厳しくなり、寒暖差が大きい季節になってきました😵💦 冬に - [～🌸365日生活瞑想集🌸　筆絵瞑想より～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/～🌸365日生活瞑想集🌸　筆絵瞑想より～-2/) - 🌸運命を変えるには🌸 運命を変えたいなら、まずそれを心から願いなさい。 願わな - [～変わらない真心～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/～変わらない真心～/) - ～変わらない真心～ 今日は、鮮やかなピンク色🌸 いつもかかさずに みなさんが癒されますようにと - [☆便秘でお困りの方！　全員集合！＾＾☆](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/☆便秘でお困りの方！　全員集合！＾＾☆/) - 🌺☆便秘でお困りの方！ 全員集合！＾＾☆🌺 私のへそヒーリング体 - [～🌸365日生活瞑想集🌸　筆絵瞑想より～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/～🌸365日生活瞑想集🌸　筆絵瞑想より～/) - 🌸ファン🌸 『ファン』という言葉には『明るい』という意味がある。 - [🌸空に近い公園の散歩🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/🌸空に近い公園の散歩🌸/) - 🌸空に近い公園の散歩🌸 ちょっとほっこりしたい時 『空の近い公園』に行き 少し - [イルチブレインヨガの　～つま先たたき～＾＾](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/イルチブレインヨガの　～つま先たたき～＾＾/) - イルチブレインヨガの ～つま先たたき～＾＾ 私たち人間は、立ち上がって２本の足で歩いています。 - [ストレスと古いエネルギーをリセットして熟睡を！寝る前の5分毛管運動！＾＾](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/ストレスと古いエネルギーをリセットして熟睡を/) - ストレスと古いエネルギーをリセットして熟睡を！寝る前の5分毛管運動！＾＾ 仕事、子 - [真我発見　～Awakening～ セミナー　](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/～　真我発見　awakening-セミナー　～/) - ～真我発見 Awakening セミナー ～ わたしの中の本当のわたし。 あな - [～蝶(ちょう)　腸(ちょう)！？～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/～蝶ちょう　腸ちょう！？～/) - ～蝶(ちょう) 腸(ちょう)！？～ 道端でアゲハ蝶に出会いました＾＾ 飛べないのか、道路の真ん中で歩いていまし - [～今日の空　呼吸～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/～今日の空　呼吸～/) - ～今日の空 呼吸～ 今日の空を撮ってみました＾＾ 同じ空はない！ 呼吸するように わたしも雲のように変化してい - [🌸花　風にゆれて～🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/🌸花　風にゆれて～🌸/) - 🌸花 風にゆれて～🌸 風にお花がゆれて、ゆらゆら～ かわいくてカメラでパチリ～ - [☆台風☆](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/☆台風☆/) - ☆台風☆ 台風になる前に、風の中 通ってくださっている生徒さんが 朝に採った イチジクを葉っぱごと 持ってきて - [～ん？金曜日＾＾　雲～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/～ん？金曜日＾＾　雲～/) - ～ん？金曜日＾＾ 雲～ こんな雲みつけました！ 雲を眺めているとボ～とできる。 脳が休まる感じがする。 そんな - [～夏の空～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/～夏の空～/) - ～夏の空～ 夏の豪快な雲が好きです。 白が鮮明で＾＾ もうすぐ夏の雲とも おさらばかしらと 感じる今日、この頃 - [～今にもしゃべりだしそうな木～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/～今にもしゃべりだしそうな木～/) - ～今にもしゃべりだしそうな木～ 先日、今にもしゃべりだしそうな木に 出会いました。 今にも動き出しそう！ 宮崎 - [🌸～あたたかい～　木のベンチ🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/🌸～あたたかい～　木のベンチ🌸/) - 🌸～あたたかい～ 木のベンチ🌸 昨日、座っていると とって～も気持ちのいい木の - [☆鬼灯　～ほおずき～☆](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/☆ほおずき☆/) - ☆鬼灯 ～ほおずき～☆ みなさま、こんにちは＾＾ お盆はごゆっくりすごされましたでしょうか？ 先日、イタリアン - [～丹精に育てられた稲～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/～丹精に育てられた稲～/) - ～丹精に育てられた稲～ 稲を育てている方が、田んぼを眺めておられました。 その後ろ姿から、稲を丹精に育てていら - [☆坂を駆け下りて向かっていきたくなるような 　夕焼け＾＾☆](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/☆坂を駆け下りて向かっていきたくなるような-　/) - ☆坂を駆け下りて向かっていきたくなるような 夕焼け＾＾☆ 思わず坂を駆け下りて 向かって行きたくなるような 夕 - [☆　龍の雲　☆](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/☆　龍の雲　☆/) - ☆ 龍の雲 ☆ 今日、空を見上げたら 龍の雲に出会いました！ 龍にみえますか？ どうでしょうか～？(*'ω'* - [〇～きれいな黄色～〇](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/〇～きれいな黄色～〇/) - 〇～きれいな黄色～〇 きれいな花が咲いていました。 きれいな黄色でした。 この花の名前はなんていうのかな？ き - [🌸リーゼント？雲＾＾🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/🌸リーゼント？雲＾＾🌸/) - 🌸リーゼント？雲＾＾🌸 ある日の雲。 リーゼントのように『クッキリǴ - [🍂セミの一生🍂](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/🍂セミの一生🍂/) - 🌿セミの一生🌿 セミは３～１７年土の中で過ごすそうです。 地上に - [『～真心～』](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/『～真心～』/) - ～真心～ みなさま、こんにちは＾＾ 毎日あつくて、夏バテしていらっしゃいませんか？ そんな時は酸っぱいものがた - [💛朝の散歩道💛](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/💛朝の散歩道💛/) - 💛朝の散歩道💛 長時間、部屋の中にいると 少し『へにゃっ』となる そんな時は、 - [～入道雲＾＾～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/～入道雲＾＾～/) - ～入道雲＾＾～ 入道雲とセミの声！ ああ、夏だなあと感じ 意味もなくありがたくなりました。 今年の夏を思いっき - [〇きれいな緑色〇](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/〇きれいな緑色〇/) - 〇きれいな緑色〇 歩いていると、苗の緑色に日がさして キラキラ。 自然の色で目が癒されました💛 - [☆地球を思う夜☆](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/☆地球を思う夜☆/) - ☆地球を思う夜☆ スタジオの会員様のライトダウンの夜＾＾ 素敵ですね。 地球に感謝💛 イルチブ - [🌸 ムクゲの花🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/🌸-ムクゲの花🌸/) - ～ムクゲの花～ 最近、ムクゲの花を知りました。 花言葉は、『信念』『新しい美』だそうです。 『新しい美』の花言 - [☆暑い日の休息☆](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/☆暑い日の休息☆/) - 散歩の途中暑くて💦 公園に立ち寄り木陰へ🌿 とても癒されました。 木陰から空を - [～今日も一日ありがとう～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/～今日も一日ありがとう～/) - ～夕日～ あたたかい光に包まれて 💛今日も生命を頂いたことに感謝💛 枚方市駅か - [春の花々🌸2018](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/春の花々🌸2018/) - 広報の最中に撮った花々🌸 みんな凄いネ✨✨✨ 枚方市 - [～夕日桜～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/～夕日桜～/) - ～夕日桜～ 昨日、夕日に照らされる桜の美しさに足をとめ ベンチに腰掛け、自然の呼吸を感じていました。 呼吸の一 - [💛ホワイトデー💛](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/💛ホワイトデー💛/) - 💖先日のホワイトデー粋なプレゼントを頂きました＾＾💖 バレンタインデーにチョコ - [💛ILCHI　希望の手紙💛](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/💛ilchi　希望の手紙💛/) - 🌸☘🌸ILCHI 希望の手紙🌸☘& - [スタジオのルピナス✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオのルピナス✨/) - 左 2月26日、右 3月7日 ルピナス（のぼりふじ） 10日間で、こんなにも成長しました！ スタジオに植物があ - [～認知症予防～　市民健康講座＾＾](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/～認知症予防～　いつまでも健康で若々しく＾＾/) - 🍀認知症になりにくい生活習慣🍀 🤗脳の状態を良好に保つためには - [天符経のメッセージ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/天符経/天符経のメッセージ/) - 天符経（チョンブギョン）は、9000年以上前に古代アジアで作られた経典で、81の文字からできています。81の文 - [💛今日のお花💛](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/💛今日のお花💛/) - 💮今日のお花💮 今日のスタジオのお花は金魚草です。 かわいいですἳ - [💛土って温かいんですね💛](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/💛土って温かいんですね💛/) - 💗『土って温かい』💗 今日、夕日を見に河川敷に行きました。 風がぴゅーぴゅー吹 - [地を支えて天を歩く　～逆立ち歩き～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/体操/地を支えて天を歩く　～逆立ち歩き～/) - 究極の健康法 :roll: 逆立ち歩き 春の不調を吹っ飛ばす！ 逆立ちは健康にいいといいますよね～ 小学生の - [💛思考の周波数💛](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/💛思考の周波数💛/) - 思考の周波数＾＾ ILCHI希望の手紙 すべての思考にはエネルギーがあり そのエネルギーには周波数があります - [🌸ひなまつり🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/🌸ひなまつり🌸/) - 今日は、『ひなまつり』ですね＾＾ 毎月ぞろ目の日は、ほっこりカフェOPEN！！ みんなでよもぎもちつくり～ - [『腸内フローラ活性化エクササイズ！＾＾！』](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/『腸内フローラ活性化エクササイズ！＾＾！』/) - 腸内フローラを活性化できるエクササイズをご紹介いたしますɲ - [腸が健康になる♪＾＾♪へそヒーリング💛](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/腸が健康になる♪＾＾♪へそヒーリング💛/) - ◆ へそヒーリングとは？☺ 「腸」への関心が高まっています。 脳と腸の活性化に着目してきたイルチ - [🌸つま先たたきで健康に♪🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/🌸つま先たたきで健康に♪🌸/) - 私たちの体は手足の指先から脳までが一つにつながっています。 とくに足は、人体の縮図といわれ、全身の各部位の健康 - [春を感じる🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/枚方/春を感じる/) - 春を感じる1日でした。(*≧∀≦*) 枚方でヨガならイルチブレインヨガ 枚方市駅から2分 イルチ - [今朝の太陽](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/今朝の太陽/) - 今朝、一日の始めに 水の流れる音に耳を傾けました。 少しずつ少しずつ冬は溶けゆき 自分がやってきたと 春が語り - [今を楽しむ(*'▽'*)](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/人生120年の選択/今を楽しむ▽/) - ＊82歳のおばあちゃんは、Appleが認めた開発者 buzzfeedより、シェアさせていただきます↓↓↓ ht - [ついに日本でも❗️(๑˃̵ᴗ˂̵)](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/人生120年の選択/ついに日本でも/) - 『人生120年の選択』一指 李承憲 著 ついに✨日本でも 『人生120年の選択』 が発売されます - [まずやってみることから創める](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/本/まずやってみることから創める/) - 何歳からでも、何か新しいことを創めてみるといい。人は未知の分野に挑戦すると、これまで使われていなかった遺伝子が - [私はきみを知っている](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/詩/私はきみを知っている/) - きみよ 小さく身を屈めないで そろそろ立ち上がって 走ってごらん きみにはできる 一時 失敗を経 - [やっぱり”脳”はすごかった❗️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/やっぱり脳はすごかった❗️/) - 2018年2月4日放送のＮＨＫスペシャル「人体」第5集 『”脳”すごいぞ！ひらめきと記憶の正体』ご覧になられま - [昨夜の皆既月食🌙](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/枚方/昨夜の皆既月食🌙/) - ↑皆既月食、デジカメ📸撮った写真、頂きました(*^◯^*) スタジオ近くの公園からも、22時1 - [腸は超すごい❗️(*'▽'*)](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/腸は超すごい❗️▽/) - 2018年1月14日放送のＮＨＫスペシャル「人体」第４集 『万病撃退！“腸”が免疫の鍵だった』ご覧になられまし - [考えに陥っているなら](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/考えに陥っているなら/) - 考えに陥っているときは、身体を動かすのが一番です(*'▽'*) 身体を動かすと、エネルギー体が目覚め、身体と心 - [脳のOSのウィルス除去](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/イルチ健康法/脳のosのウィルス除去/) - 脳のOSにもウィルスが侵入することがあります。それは脳の潜在能力を否定するネガティブな情報です。「私は何をやっ - [あなたは脳をうまく使ってますか？](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/脳教育/あなたは脳をうまく使ってますか？/) - 現代人は、新皮質（大脳皮質）が肥大した反面、旧皮質（辺縁系）や脳幹は萎縮しているそうです。 現代人は、考えるこ - [ジャンセンウォーキング♪](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/イルチ健康法/ジャンセンウォーキング🚶‍♂️/) - 気分が落ち込み、頭が疲れているときは、家に閉じこもっていないで、近くの公園に出て散歩してみてください。足の指に - [トレーニングの効果✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/イルチ健康法/2587/) - ☆トレーニングの効果↓↓↓ ・肩こりが改善 ・目のかすみや乾きが消える ・頭がスッキリする ・朝の目覚めが良く - [私の価値✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/私の価値✨/) - かち 【価値】 どれくらい大切か、またどれくらい役に立つかという程度。またその大切さ。 皆さんは - 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先日、東田直樹さんの『ありがとうは僕の耳にこだまする』という詩集を読みました。 自然や出来事、いろんなことをと - [『匠』](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/『匠』/) - チーフインストラクター阿部先生も絶賛のおいしい食パン✨ 『匠』たくみ (๑>◡ - [花が花であるように](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/花が花であるように/) - 上のムラサキの花は会員様からのプレゼント🎁名前は、、聞いてて忘れてしまいました💦 - [気持ちよさそう](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/ニュージーランド瞑想/気持ちよさそう/) - 2017/5のニュージーランド瞑想にて 自然の中でリラックス♪ テリー先生に背中 ヒーリングして貰っている阿部 - [右は△、左は◽︎](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/イルチ健康法/脳を柔軟にするブレイン体操/) - 右は△左は◽︎ ←脳を柔軟にするブレイン体操♪ 普段、習慣的にしている動きとは異なる体の動きを通じて、脳の柔 - [NZハルル滝でカヤック(๑>◡<๑)](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/ニュージーランド瞑想/nzハルル滝でカヤック๑◡/) - 5月2日（火）〜5月8日（月）ニュージーランド瞑想旅行がありました✈️ ニュージーランドの大自然の中で、全てを - [つい撮ってしまう＾＾](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/つい撮ってしまう＾＾/) - 今日も、広報活動の道中、可愛いお花に出会いました💕 下の写真はビオラ＾＾上の２つは？？ 枚方で - [自然と交流する](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/自然と交流する/) - 山に入るとき、生きている絵の中を散策するように歩いてみてください。 一歩一歩感じてみてください。 足を一度踏み - [自然のプレゼント💐](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/自然のプレゼント💐/) - 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[淀川のオシャレな男の子](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/オシャレ！/) - 広報活動中に、オシャレな男の子に会いました(๑>◡ - [涸れない泉](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/涸れない泉/) - 他人や外部の環境にあなたの喜びと幸せを任せないでください。 外から来る幸せは砂糖水のようなもので あなたはすぐ - [ビジョンを持って生きる](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/1963/) - 人生の目標やビジョンは、健康で活気に満ちた人生にしてくれます。 ビジョンのない人生は楽なようですが実はその反対 - [ヒーリングライフを持って♪](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/ヒーリングライフを持って♪/) - スマホアプリで動画編集してみました ↑リラックスバージョン ↑ダンスバージョン 実際には、ダンスバージョンの速 - [花粉症にへそヒーリング！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/花粉症対策にへそヒーリング/) - ⇓ これまで、花粉症が発症する理由には遺伝的な要素が大きいといわれてきましたが、最近、花粉症の発症には、身体の - [二の腕すっきり！！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/イルチ健康法/二の腕すっきり！！/) - 春が近づいたころに意識し始めたいのが、二の腕。冬は厚着の服で隠れていた二の腕も、薄着になると目立つようになりま - [『脳教育』とは？](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/脳教育/『脳教育』とは？/) - イルチブレインヨガでは、東洋の伝統的な技法、最新の脳科学研究に基づき現代人に合わせて構成した、心と体のトレーニ - [無限の生命の力](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/無限の生命の力/) - 私たちは、誰しも人生を切り開いていく能力を持って生まれてきます。 その能力を余すところなく開花させることも、私 - [姿勢と心を正す](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/姿勢と心を正す/) - ヨガというと何か神秘的なものをイメージされる人もいらっしゃるかもしれませんが、その基本は「呼吸」「瞑想」、そし - [yellow🌼 in spring](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/yellow🌼-in-spring/) - 枚方スタジオの黄色い花たち＾＾ 同じ黄色でも、それぞれ違って、いいね😊✨ 枚方でヨガならイルチ - [筋力アップ！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/筋力アップ！/) - ↑5人で呼吸をあわせて腹筋♪ ↑地味にきつい…左右の足をくっつけて、20度から25度くらいまで降ろしキープ（繰 - [皆元気、皆なかま〜＾＾](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/皆元気、皆なかま＾＾/) - ↑関西外語大の建設現場の塀の絵です😊 広報の途中でパシャ✨ かわいい💕ですね〜 - [すいかどろぼうとポッケちゃん](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/枚方/すいかどろぼうとポッケちゃん/) - 昨日、チラシ配り中に発見❗️ ひらかた人形フェス すいか🍉どろぼう（笑） 町のお店にも展示が✨ - [今日の夕日☀️✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/枚方/今日の夕日✨枚方/) - 枚方の淀川の河川敷。 高圧線の下に学生達がチャリで帰宅中です(^｡^) 枚方でヨガならイルチブレインヨガ 枚方 - [公転と自転](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/公転と自転/) - 地球は太陽を中心に公転すると同時に 地軸を基準として自転しています。 太陽系の円滑な秩序があるの - [私たちは皆、つながっている](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/私たちは皆、つながっている/) - 私たちは皆、つながっている 振り子がそれぞれ異なる動きをする 掛け時計を壁にかけるとします。 １～２日過ぎると - [出会い](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/出会い/) - 山で出会う一輪の野の花 ただ何気なく見過ごさないでください。 その花はあなたに出会うために 時を - [ロウソクの火](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/ロウソクの火/) - 人生はロウソクの火と同じです。 生命はロウソクの火と同じです。 今でも燃えています。 でも、何をしていますか? - [たった1分？！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/たった/) - いま、全国のイルチブレインヨガスタジオで、1時間ごとに1分間のトレーニングを実践しています 1時間に1分だけ、 - [冬眠から目覚めたクマのトレーニング](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/冬眠から目覚めたクマ/) - 春🌸 熊が冬眠から覚めました〜 枚方スタジオでは、楽しみながら、体と心の力をつけます ぜひ、体 - [トレーニング風景☆Part3](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/トレーニング風景☆part3/) - 楽しく、リズミカルに、笑顔で、からだをツイスト♪ 腰、股関節、背骨、インナーマッスルを使ってます。 からだ、心 - [エネルギーを感じる](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/本/エネルギーを感じる/) - 今日は、久しぶりに本のご紹介です 「もっと幸運を呼びこむ不思議な写真」 https://www.sunmark - [運命が変わる振動](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/運命が変わる振動/) - 内から変えながら 外を変えるには とても時間がかかります。 それなら、外から変えてみましょう。 まずは、笑いま - [春は黄色から＾＾](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/春は黄色から＾＾/) - 春は黄色から始まるそうです(^｡^) 春一番に咲く菜の花。 福寿草、ロウバイ、水仙、山茱萸・・・・。 春には、 - [年齢に関係なく脳は強化できる～心地よい集中がキー](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/年齢に関係なく脳は強化できる～心地よい集中が/) - 20歳前後を過ぎると人間の脳細胞が減少し始めることは知られています。このため、今でも多くの人は、「成人になると - [健康・幸せ・平和を自給自足する人](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/健康・幸せ・平和を自給自足する人/) - 世間には情報があふれていますが、自分の価値を知ることが最も大事です。 自分の価値を見いだせないと夢と希望が持て - [逆立ち歩き目指して!](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/逆立ち歩き目指して/) - 枚方スタジオには、幅広い年齢の方が通われており、 ヨガ体操、呼吸法、瞑想や野外トレーニングなど、様々なトレーニ - [水たまりにはまった足を取り出す](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/水たまりにはまった足を取り出す/) - 泥水の溜まった水たまりに片足を突っ込んだまま泣いている子供を見たことがありますか？ 水たまりは深くもないし、し - [トレーニング風景☆Part2](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/トレーニング風景☆part2/) - ☆みぞおち叩き みぞおちから腹部全体を、リズミカルにトントン叩くことで、内臓に刺激を与えるエクササイズです。 - [社会人の8割以上が肩こり！？](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/社会人の8割以上が肩こり！？/) - 多くの人が何らかの不調を訴え、「半健康」に甘んじているとされる現代の日本。体の不調として最も多い症状の一つが、 - [ブレない心を作る](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/イルチ健康法/筋肉を鍛えてブレない心を作る/) - 筋肉を鍛えることで、感情に左右されない、ブレない心を作ります！ 感情はコロコロ変わるけれど、筋肉は裏切りません - [“感覚”を育てる内観](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/イルチ健康法/感覚を育てる内観/) - ～季節の変わり目に最適なエクササイズ～ 私たちは日々、生活や仕事をするうえでさまざまな“感情”を抱きます。 感 - [脳のパワーを目覚めさせる方法](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/脳幹の生命パワーが目覚めるとき/) - 脳幹は、脳の３つの階層のうち一番深いところにあり、「生命活動」をつかさどっています。 「無意識の脳」といわれ、 - [自分自身を整える力](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/イルチ健康法/自分自身を整える力を高める/) - 肩こりや腰痛、頭痛、便秘、疲れなど、現代人はさまざまな体のトラブルを抱えやすくなっています。その一方で、メンタ - [猫の日は「猫のポーズ」で](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/イルチ健康法/「猫のポーズ」でお腹と背中のダイエット/) - ボディラインをスッキリしたいなら、イルチ健康法の「猫のポーズ」がおすすめです。背中のゆがみを整え - [へそからはじめる腸デトックス](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/へそからはじめる腸デトックス/) - 世界の人たちから見て、日本人は一般的に美しい肌を持っている、とされています。「もち肌」と呼ばれ、弾力とハリを兼 - [体・心・脳が目覚めるトレーニング](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/イルチ健康法/体・心・脳が目覚めるトレーニング/) - イルチブレインヨガでは、脳と体を一体にするトレーニングを行います。 脳が体から様々なことを感じ取ることができる - [幸せが集まる法則](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/幸せが集まる法則/) - 人にはそれぞれに 体から放つエネルギーがあります。 よく、福があるとか、運がいいと - [真の人生の始まり](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/真の人生の始まり/) - 自分の人生の価値を見つけることが 真の人生の始まりといえます 自分の価値を知り 自分の価値を創造し 自分の価値 - [105歳の挑戦](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/105歳の挑戦/) - 今年の初めに、新鮮な衝撃を受けた １枚の写真がありました。 105歳のロベール・マルシャンさんの 自転車競技へ - [丹田を蘇らせる](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/体験/丹田を蘇らせる/) - 「腹を据える」「腹を割って話す」など、日本には「腹」を特別に意識した言葉が多いですが、伝統的な武術や健康法でも - [トレーニング風景です(*'▽'*)](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/トレーニング風景/) - 楽しくカラダを伸ばして、ねじって、ほぐして♪ しっかり丹田力、筋力もつけて 笑って 脳を活性化リラックス～ そ - [リラックス^ ^](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/りらっ/) - みなさんは、ふだんからリラクゼーションをしていますか？ リラクゼーションとは、心身のリラックス、つまり、緊張を - [Spring is coming！(ﾟ▽ﾟ*)♪](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/spring-is-coming！ﾟ▽ﾟ♪/) - 左：２月11日 右：2月16日 （@枚方） 枚方でヨガならイルチブレインヨガ 枚方市駅から2分 イルチブレ - [脳波振動瞑想](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/脳波振動瞑想/) - 宇宙万物はそれぞれ 独自の波動を持っています。 人間の脳も同じです。 脳は絶えず活動しながら 電気的な波動であ - [白梅^ ^](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/ほんのり/) - 枚方では有名な意賀見神社の梅林 まだまだ3分咲き あと10日くらいで満開🌸かな？ もう少し暖か - [脳を活気づける方法](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/脳を活気づける方法/) - 変化のない人生 惰性の人生 チャレンジしない人生は 脳を無気力にし 気を滅入らせます。 脳を活気づけるには 挑 - 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※今朝6:58「我が家から見える朝」Photo by K.A iPhone クリスマスも終わり、今年も、残りわ - [「脳による呼吸」で頭をクールダウン](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/イルチ健康法/「脳による呼吸」で頭をクールダウン/) - イルチ健康法のトレーニングの一つが「脳による呼吸」。頭がスッキリする呼吸法です。仕事や人間関係でストレスを感じ - [脳を掃除する](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/脳を掃除する/) - 時々、家の大掃除が必要なように脳も掃除をする必要があります。否定的な情報や良くない記憶が長い時間、脳に残ってい - [自分を愛する](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/自分を愛する/) - あなたは自分のことを愛していますか？本当に自分自身を愛していますか？自分を愛するためには自分のことをよく知らな - [玄米パック♪](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/玄米パック♪/) - ↑黄色いのが、玄米パックです 昨日 ランチに、スタジオで作ったカボチャ粥とサラダを食べていただいた後、 玄米パ - [ぽっこりお腹対策に効果アリ☆](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/イルチ健康法/ぽっこりお腹対策に効果アリ☆/) - 股関節（こかんせつ）をやわらかくする「開脚前屈」を紹介します ぽっこりお腹の解消にも効果的です 股関節のゆがみ - [自分の声で脳をヒーリング！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/イルチ健康法/自分の声で脳をヒーリング！/) - ハミングするように、「ン～」という音を出しながら、音に意識を集中してみてください。続けて長く音を出していると、 - [簡単にできるエネルギー呼吸法](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/瞑想/簡単にできるエネルギー呼吸法/) - 呼吸とともに行うエネルギー瞑想は想像で行うイメージトレーニングなので、初心者にはその感覚をうまくつかむことがで - [生命のリズムを回復しよう！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/瞑想/生命のリズムを回復しよう！/) - ヨガは、体の運動であると同時に、心の運動でもあります。イルチブレインヨガでは、感情や考えの流れを止めて、意識を - [瞑想法「止感トレーニング」](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/イルチ健康法/瞑想法「止感トレーニング」/) - 私たちは、１日のうちに喜んだり、悲しんだり、楽しんだり、怒ったり、様々な感情を抱きます。日常の行動や意思決定が - [パワーブレインになる](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/脳教育/bos５大法則/) - https://youtu.be/oDDwCQGuMkM BOS５大法則 １．常に目覚めていてく - [私は幸せだ(๑>◡<๑)](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/私は幸せだ/) - どんな時が幸せかと尋ねられたら あなたは何と答えますか？ 「あれがあったらな」 「あれができたら幸せだろうな」 - [自分と出会う時間](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/自分と出会う時間/) - 私たちは絶えず誰かに会っています。 よく知っている人もいれば 初めて会う人もいます。 しかし、自分自身とは ど - [自然治癒力](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/自然治癒力/) - 病を自ら治癒できる力のことを 自然治癒力と言います。 自然治癒力について話すことはあっても 自然治癒のできる意 - [自らを明るくし心を開く時間](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/瞑想/) - 瞑想は自らを明るくし 心を開く時間。 静かに手をひざの上にのせ 親指、人差し指、中指の指先を軽くつける。 背筋 - [習慣的に生きないでください](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/習慣的に生きないでください/) - 私は、私自身と私のビジョンパートナーに よくこう言います。 「習慣的に生きないでください。 慣れや気楽さに手な - [自分の責任だと分かること](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/自分の責任だと分かること/) - 未来を設計し、未来を創造する人は 現実が厳しくても希望を選択し 自らが望む幸せの花を咲かせます。 私に起こった - [弱くもあり強くもなれる](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/強くもなれる/) - 人は弱くもありますが、強くもなれます。 やってもみないで、できないと怖がるのではなく 自ら鍛えることによって - [外は雪❄ですが(*'▽')](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/外は雪❄ですが/) - ピンクのスイートピー💕 外は雪❄ですが会員さんから春🌸を頂きました〜٩(^‿^ - [手作り雑巾で^ ^](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/手作り雑巾で/) - 会員さんの手作り雑巾💕 12枚も(=´∀｀)人(´∀｀=) 新年は新品の雑巾でスタジオがピカピ - [2017年の初詣は⛩](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/初詣⛩2017/) - 今年の初詣は名古屋の熱田神宮に詣でました。✨ 「真面目に精進すれば運が開く、善はいそげ」とメッセージも頂き肝に - [「つま先たたき生活」をはじめよう！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/「つま先たたき生活」をはじめよう！/) - つま先たたきは、生活習慣病の予防にぴったりのエクササイズです。 「足は第二の心臓」と言われているのはご存知です - [今できることから始める](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/今できることから始める/) - 夢を叶える過程で 様々な困難にぶつかります。 手伝ってくれる人がいない 許可をもらうのに手続きが - [ヨガは脳にもいい！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/瞑想/今日のチューリップ/) - 今日のチューリップ（photo by Kazuyo Abe） ・ヨガは脳にもいい！ ヨガが、体に良いことはよく - [皿まわし丹舞♪](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/皿まわし/皿まわし丹舞/) - 昨日のレッスンでは、“皿まわし丹舞✨”をしました。 始めはぎこちない体も、気運に乗って大きく体が動きはじめ、考 - [ぶつかりを通して](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/ぶつかりを通して/) - ↑『寄り添う2人』先日のチューリップの今日の様子です(๑･̑◡･̑๑)（photo by Kazuyo Abe - [腰と丹田の力を育てるスーパーマン](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/腰と丹田の力を育てるスーパーマン/) - 冬の間は、寒さでついつい肩に力が入ってしまい、姿勢も猫背になりがちです。背中が丸まっていると、見 - [手・足・顔グッパ　(-"-)→(^o^)](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/腸運動しながらの、手・足・顔グッパ/) - いま枚方スタジオで流行りの「手・足・顔グッパ！」 カウントいいながら、手と足と顔をグッパします(๑>◡& - [全体を見る](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/全体を見る/) - 空の星はそれぞれ離れているように見えます しかし空全体を見た時は 全てのものが一つの塊です 空を考えずに世の中 - [シャキッと^ ^](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/シャキッと/) - 枚方スタジオのピンクチューリップが、シャキッとしました 私も、このチューリップをみならって、シャキッとします - [新年あけましておめでとうございます🎍](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/新年あけましておめでとうございます🎍/) - 新年あけましておめでとうございます🎍 昨日、1月3日から、枚方スタジオもレッスンをスタートしま - [上に被さっている情報は「エゴ」だ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/上に被さっている情報は「エゴ」だ/) - 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年末といえばお部屋だけでなく、「体」の大掃除にふさわしい時期です。環境汚染が進む現代社会では、環境ホルモンや有 - [赤道から見た地球の星空☆彡](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/赤道から見た地球の星空/) - この歌がすべての地球市民の心に届きますように *** 空の星を見ましたか？ 星を感じていますか？ きらめく星の - [猫背は形状記憶される](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/889/) - 寒い時期になると、どうしても寒さで筋肉が縮まって、猫背気味な姿勢になってしまいますよね家の中でも、外でも、背中 - [「想い」というエネルギー](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/885/) - 年末は、慌ただしくスケジュールに追われながらも、来年の目標がだんだんクリアになってくる時期です。「来年こそは飛 - [ダイエットの秘密は「へそ」に♪](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/ダイエットの秘密は「へそ」に♪/) - 「こんなにダイエットを頑張っているのに、どうして痩せないの？」と頭を抱えていませんか？ そんな人は、「腸」の働 - [体重の約10％が？！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/体重の約10％が？！/) - 人間の頭の重さは、成人で体重の約10％だといわれています。つまり、体重50キロの人でも5キロ、80キロの人なら - [人生の軌道](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/人生の軌道/) - 天地がこのように永く存在するのは 太陽と月が軌道を守り 秩序正しく動いているからです 自然は急ぐことがありませ - [〇〇〇？？](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/スタジオ/xmas🎄/) - 枚方スタジオも、クリスマスの飾り付けしました(*'▽'*) モミの木とヒイラギ 会員さんの手づくりです。毎年リ - [昨日は名古屋へ出張でした^ ^](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/昨日は名古屋へ出張でした/) - 5日は12月の感じがしな〜い 暖かい朝名古屋入り。 会議の前に カフェで一息☕️(ホッ - [はじめよう！快便生活](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/腸運動/はじめよう！快便生活/) - 毎日決まった時間に便意を催し、トイレに行くと、いきまなくてもすんなり便が出る。排便後はお腹も気分も スッキリ！ - [始めるきっかけ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/始めるきっかけ/) - 何かを始めるとき、「どんなふうに始めたらいいのか」 そう悩みながら、時間を無駄にしてはいないでしょうか。 良い - [日常生活の中の悟り](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/日常生活の中の悟り/) - 脳教育者、一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏は「悟りは選択である」と言います。この言葉には、悟りが厳しい修 - [新しいセルフケアの方法♪](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/新しいセルフケアの方法♪/) - インターネット上には、健康や美容、ダイエットなどの情報が渦巻いていますその中には、自分で健康になるための方法を - [セロトニンの増やし方](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/三大神経伝達物質/) - 最近、テレビや雑誌でも、セロトニンという言葉を見聞きする機会が増えてきましたが、セロトニンって、そもそも、何な - [体が育てる集中力](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/瞑想/体が育てる集中力/) - 長時間パソコンで仕事を続けていると、集中力がダウンしていきます。それは、首の血行が悪くなり、脳が酸欠状態になる - [冬支度できてますか？](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/「体」の冬支度できてますか？/) - ※散歩中に見つけたピンクのかわいい花。「八重椿」だそうです。 冬支度といえば、真っ先に思い浮かべるのは、コート - [ストレスがたまった日は( *´艸｀)](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/ストレスがたまった日は-艸｀/) - ストレスがたまった日は、お気に入りの音楽をかけて、へそヒーリング 楽しみながら、 いつの間にか、腸がほぐれて、 - [筋肉の弾力性UP！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/筋肉の弾力性up！/) - ↑↑ 散歩中に見つけたかわいい花たち（記事とは関係ありませんが）↑↑ ちょっとした運動でも筋肉痛になりやすくな - [姿勢美人♪](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/姿勢美人♪/) - ファッションや見た目に気を使っていても、背中が丸まり、肩や腰に不調を抱えた状態では、すっきりした印象にはなりま - [体がだるくなる原因](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/体がだるくなる原因/) - 天気によって、体が重く感じたり、長時間冷房の中にいると、体がだるくなったりしませんか？ 体がだるく感じる原因は - [やってみること、積み重ねること](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/やってみること、積み重ねること/) - 何かを始めるときに 「何をやっても長続きしない」 「やってもすぐに放り出す」 やってもみないで簡単にあきらめる - [太陽と雲](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/太陽と雲/) - 世の中を生きていれば、恐れやさびしさなど さまざまな感情が雲のように押し寄せ 私たちの明るい意識を妨げたりしま - [話した通りに実現する誠実さ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/話した通りに実現する誠実さ/) - 自分の“言”ったことをその通り “実”際に“成”し遂げるのが「誠実」です。 どんなに些細な約束でも きちんと守 - [健康になる方法♪](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/健康になる方法♪/) - https://youtu.be/GU8tKA1tHnU 一日5分、拍手をすると 寿命が125才まで伸びるとい - [心で体を眺める](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/瞑想/心で体を眺める/) - イルチブレインヨガでは、呼吸法トレーニングや瞑想に入って行く前に、弛緩トレーニング(内観法)を通じて身と心を充 - [ストレスに動じない体と心をつくる](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/ストレスに動じない体と心をつくる/) - へそヒーリングは、へそを刺激することで、ストレスが多い現代人に現われやすい血行不良や頭痛、胃腸機能低下にとても - [まずは体から](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/まずは体から/) - 以前にもご紹介をさせていただいた『ゆるめる力 骨ストレッチ』から、もう一つご紹介させていただきます。 「つかみ - [腕立て伏せで自律神経のバランスを整える！？](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/体操/腕立て伏せで自律神経のバランスを整える！？/) - 自律神経を整える効果のある、イルチブレインヨガ流の腕立て伏せをご紹介します 私たちの健康をたもつカギを握るとさ - [へそは腹部へのとびら？！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/へそは腹部へのとびら/) - ニューヨーク大学ランゴーン医療センター助教授のデボラ・コーディ産婦人科医も、へそヒーリングのようなリスクのない - [まずやってみることが大事](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/まずやってみることが大事/) - 「へそヒーリング」は、やってみないと、永遠に理解できません YouTubeでも、活用法がいろいろと紹介されてい - [何をしているところでしょう^^](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/何をしているところでしょう/) - 答：みんなで電車でGO❗️ じゃなくて、活功（ファルゴン）をしています♪ ☆活功（ファルゴン）とは 人は腰が痛 - [遠くから眺めれば](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/遠くから眺めれば/) - 米国の歌手ベッド・ミドラーが歌う 「From a distance(遠くから眺めれば)」を 聞いたことがありま - [感情のコントロール](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/怒りの感情にも/) - 脳内ホルモンである「セロトニン」には、不安を静め、気持ちを落ち着かせる働きがあります。 「セロトニン」は約９５ - [脳の力を100パーセント引き出すには・・・](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/脳の力を100パーセント引き出すには・・・/) - 「何かを達成したい」と心から願うとき、私たちの体内で分散されていたエネルギーが集中し始めます。エネルギーが動き - [準備運動はコロコロ・トントン♪](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/準備運動は、これ！/) - 秋が深まり、日が暮れるのも早くなり 朝晩、急に寒くなってきましたね。 イルチブレインヨガ枚方スタジオでは、足が - [食べたい衝動には？へそヒーリング！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/食べたい衝動には？砂糖じゃなくてへそヒーリン/) - 脳内ホルモンである「セロトニン」には、不安を静め、気持ちを落ち着かせる働きがあります。 セロトニン濃度は、糖類 - [自分の細胞に耳を傾ける](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/オススメ☆へそヒーリング体験談/) - へそヒーリングでわかったことは、自分の体の本能と結びつくということです。 食べていいもの、避ける - [静かに、ただ呼吸とともに](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/呼吸-2/) - 呼吸は、疲労を回復し エネルギーを充電する健康法です。 呼吸は、単に肺で行うガス交換だけを 意味するのではあり - [子どもと一緒に](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/子どもと一緒に/) - 子どもと一緒に音楽を聴きながら瞑想しましょう 瞑想のためのよい音楽を一緒に聴きましょう 目を閉じて集中して聴き - [ネガティブな感情は・・・](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/第２の脳である腸から自然治癒力アップ/) - 怒りっぽい人、ちょっとしたことで落ち込みがちな人は、病気になりやすいと言われています。怒りや不安などのネガティ - [自律神経を整えて肩こり解消！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/肩こり/) - 秋が深まるにつれて辛くなりがちな「肩こり」。 最近では、成人の８割以上が肩こりに悩んでいるとされます。 肩こり - [枚方のアイドル花子さん③](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/枚方のアイドル花子さん③/) - イルチブレインヨガに入会して、1年で体重10キロ減✨ 枚方のアイドル花子さん（89歳） 太って着れなかったワン - [自然の中に真の生命を感じる](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/希望の手紙/自然の中に真の生命を感じる/) - 秋の空を見上げてみてください。 秋の空は、澄み切った青空です。 両手を広げて胸を張り 秋の風を感じてみてくださ - [私のダイエット方法は・・・( *´艸｀)](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/私のダイエット方法/) - 私のダイエット方法〜それは、へそヒーリング！！｡･*･:♪^ ^ なかなか戻らなかった2キロが落ち、なんと⭐️ - [生活の中に♪へそヒーリング](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/生活の中に♪へそヒーリング/) - 今朝は、五穀ベーグル＆黒豆パンを焼きましたー パン生地をこねるときは、肛門しめて、丹田の力で（あつい） 発酵中 - [国際気功大会in大邱](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/丹無道/国際気功大会in大邱/) - 10月1、2日、韓国の大邱（てぐ）にて、第4回国際国学気功大会が開催されました 大会には、開催国の韓国をはじめ - [枚方のアイドル花子さん②](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/枚方のアイドル花子さん②/) - 以前、ご紹介をさせていただいた、1年で体重10キロ減✨ 枚方のアイドル花子さん（89歳） 6年前の写真を持って - [枚方のアイドル♪](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/枚方のアイドル♪/) - 枚方のアイドル89歳の花子さん 1年で、なんと！！体重10キロ減✨ 「甘いもの食べなくなりましたἻ - [✨枚方へそヒーリンググッドニュース✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/✨枚方へそヒーリンググッドニュース✨/) - ✨枚方へそヒーリンググッドニュース✨ 枚方の会員のK.Hさん77才 15年の不眠症 15日前のレッスンから眠 - [地球を感じる瞑想٩(๑❛ᴗ❛๑)۶](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/瞑想/地球を感じる瞑想/) - 木を介して地球を感じる瞑想 あなたの前に木があると想像してみましょう。 大きくてしっかりした木があります。 息 - [体だけじゃなく心にも効く！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/体だけじゃなく心にも効く！/) - ★へそヒーリングは、体だけじゃなく、心にも効く 腸は「第二の脳」と呼ばれ、数多くの神経伝達物質が存在しており、 - [運動が苦手な人でも♪](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/運動が苦手な人でも♪/) - 運動が苦手な人でも、healing lifeがあれば♪ 人それぞれ、本当にいろいろな効果があるんだなと感じます - [へその緒って！！！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/「へそ」は人体の根源/) - ママの子宮の中にある「胎盤」と赤ちゃんをつないでいるのが「へその緒」です。 ママの「胎盤」から「へその緒」を通 - [枚方スタジオの壁②](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/枚方スタジオの壁②/) - ☆枚方スタジオの壁。 足つぼの位置を少し変更しました もしあなたがもっと 成長したいと願うなら 私は 立ちはだ - [枚方スタジオの壁](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/blog/へそヒーリング/枚方スタジオの壁/) - 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おうちで本格ヨガレッスン！ オンライン体験、好評継続中です😊 ご入会後もオンラインライブ配信レ - [🌷4月の体験割引クーポン‼️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/april/) - 4月の体験割引クーポンをお届けします💕 4/30まで有効✨ スタジオ、オンライン - [💕出張上映会も受付中🎥💕](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/out/) - 《映画「LOVE HEALS」＆ヨガミニ体験》 🔹あなたの内に眠る自然治癒力を目覚めさせるヒー - [🍓3月の体験割引クーポン‼️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/march/) - 3月の体験割引クーポンをお届けします💕 3/31まで有効✨ スタジオ、オンライン - [🎬『LOVE HEALS』特別視聴期間〜2／21まで❣️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/love-heals/) - healing life styleサイトより独占配信中の映画『LOVE HEALS』の特別視聴期間が、残り1 - [🍫2月の体験割引クーポン‼️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/nigatsu/) - 2月の体験割引クーポンをお届けします💕 2/27まで有効✨ スタジオ、オンライン - [🍀ヒーリングルームをリニューアル❣️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/healing-room/) - この度、枚方スタジオはヒーリングルームをリニューアルしました✨ 明るくやさしく穏やかに、包まれる - [🎍1月の体験割引クーポン‼️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/waribiki/) - 1月の体験割引クーポンをお届けします😊 〜2022年、何かを探しているあなたへ〜 1月30日ま - [🎄年末年始営業のお知らせ🎍](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/oshirase/) - いつもありがとうございます😊 枚方スタジオは、 年内、12/30(木)朝レッスン10:00〜1 - [✨12月の体験割引クーポン‼️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/otoku-2/) - 12月の体験割引クーポンをお届けします😊 12月30日まで有効👌 スタジオ、オ - [✨ご好評にお応えして再企画‼️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/special-2/) - ✨スペシャルなトレーナー陣のレッスンが追加の参加費不要❗️ 9月の限 - [✨100日体質改善プラン✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/100days/) - お得なプランを活用して、この秋🍁チェンジにチャレンジ‼️  - [✨10月の体験割引クーポン‼️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/october-3/) - 10月の体験割引クーポンをお届けします😊 10月中有効👌 スタジオ、オンライン - [私とつながるブレイン瞑想](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/brain/) - 脳をリラックスさせて 体と心のエネルギーをあげていく イルチブレインヨガ ●オンラインレッスン充実 ●パーソナ - [オーライベント🌈開催中！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/aura-2/) - 9/19(日)20：00まで好評受付中！ 【オーラ写真撮影＋ミニトレーニング体験 500円 本日限り' - [✨スペシャルなトレーナー陣のレッスンが追加の参加費不要❗️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/special/) - 9月限りの特別企画の予定です☝️ 今月入会されてすぐの方でも参加可能です。 ぜひ、 - [✨9月の体験割引クーポン‼️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/september/) - 9月の体験割引クーポンをお届けします😊 9月中有効👌 スタジオ、オンラインのど - [🐬本日限り❗️8月入会特典【3000円分の金券プレゼント】✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/otoku/) - ８月中に入会した方に、会費または特別トレーニングのお支払に使える3000円分の金券をプレゼント！Ἰ - [🌿明日に備えるヨガ🌿 〜8/15(日)プライベートオンラインレッスン開催〜](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/🌿明日に備えるヨガ🌿-〜8-15日プライベートオン/) - 今日でお盆休みが終わる方も多いのでは？ そうでなくても、コロナ禍での2度目の夏、猛暑のあとは雨続きー& - [☆お盆休みのお知らせ☆](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/☆お盆休みのお知らせ☆/) - イルチブレインヨガ枚方スタジオは ８月１２日～１６日までお盆休みとさせて頂きます。 なお、お盆休み中も 体験会 - [✌️2日間限り❗️ 【月末月初のスペシャル体験DAY】 ✨ 水昇火降(すいしょうかこう)のカラダ作り✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/2day/) - 「外の暑さと中の冷え〜体調コントロールにお悩みの方におススメ！」 ❤️お腹は温かく - [☆呼吸・瞑想ヨガの体験会☆　～健康は脳と腸から～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/☆呼吸・瞑想ヨガの体験会☆　～健康は脳と腸か/) - 東洋医学に基づいた ☆呼吸・瞑想ヨガの体験会☆ ～健康は脳と腸から～ ♥深い呼吸のためには腸を - [☆６月の体験割引クーポン☆](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/☆６月の体験割引クーポン☆/) - [5/6(木) 通常スケジュールにもどりました🍀](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/green/) - 〜感染予防対策継続実施〜 体験レッスンも受付中！ スタジオ体験🧘‍♂ - [【枚方ヨガ】 『呼吸・瞑想』 自然に還ろう〜。](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/kokyu/) - 🍀感染予防対策をおこなって、スタジオを運営しています。 レッスンは完全予約制 スタジオ個別体験 - [【枚方ヨガ】『呼吸』『瞑想』体験費《ペア得:おふたりで1.500円‼️》](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/pair/) - イルチブレインヨガの『呼吸』『瞑想』がペアでお得に体験できます！ どんなペアでも、おふたりで1.500円&#x - [GWお試しスペシャル❗️ ✨"キレイになりたい！"✨ 【デトックス＆ダイエット】ワークショップ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/beautiful/) - 春🌸から梅雨☂️そして夏☀️へー。 コ - [🌸花も団子も、あなたのものに！🍡](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/online-3/) - 🌸花より団子？🍡 お抹茶のような色のご案内ができましたので、ご覧いただきたくて - [【オーラ＆チャクラバランス】ワークショップ 〜あなた自身を知って、もっと活かすきっかけに〜](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/acb/) - 【オーラ】体が持つ生体エネルギーを色であらわしたもの。その人の気質や健康状態がわかります。 【チャクラ】体にあ - [やさしい呼吸・瞑想〜「私」を回復する時間](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/meisou/) - 💻📱【オンライン体験】好評開催中❗️ (火)〜(金 - [年末年始はオンライン体験で❣️📱💻](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/年末年始はオンライン体験で❣️📱💻/) - カラダ💪とココロ💕 スッキリ年越し、笑顔でスタート❗࿠ - [好評実施中‼️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/kouhyou/) - 歳末スペシャル❣️ 『自分にごほうび✨』 選べる30分、価値ある50 - [歳末スペシャル❣️ 『自分にごほうび✨』](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/歳末スペシャル❣️-『自分にごほうび✨』/) - 選べる30分、価値ある500円 (12/27まで限定！先着5名様) 🌟首・肩ヒーリング &#x - [オーラリーディング＆ミニヨガ体験](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/オーラリーディング＆ミニヨガ体験/) - 本日！ 12/13(日)13:00〜17:00(所要30分) 要予約 【オーラリーディング＆ミニヨガ体験】 あ - [体験レッスン✨お得なペア割引❗️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/体験レッスン✨お得なペア割引❗️/) - ●腸と脳スッキリ ●呼吸と瞑想 イルチブレインヨガ枚方スタジオです。 12月も早いもので、3分の1がすぎました - [『丹田強化』と『呼吸・瞑想』](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/tanden/) - 11月も早下旬。 生活に大きな変化があった今年も、残りわずかになりました。 来年に向けて、少し心を決めて始めて - [【腸と脳スッキリYOGA】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/choutonou/) - 話題の「腸活」ヨガはじめませんか？ 腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪ 肩や腰の筋肉が凝りやす - [【冷えひえの冬が来る前にー 「ぽかぽかカラダづくり体験会」】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/pokapoka/) - 日時:11/5(木)、13(金)、20(金)、27(金) いずれも17〜18時 参加費:1000円 この冬 - [🍁10月最終週の体験会ラインナップ🍁](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/october-2/) - 見逃さないでくださいね✨ ●朝の自分づくり時間〜目覚めのエクササイズと呼吸習慣 29(木)〜31 - [【10月の体験会】ラインナップ更新❗️✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/october2/) - 深まる秋にご自身、ご家族、お友達もバージョンアップ！ 詳しくは「今後のイベント」をご覧ください！ ご予約、お問 - [本日❣️ 《ヒーリングファミリー》になろう！体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/本日❣️-《ヒーリングファミリー》になろう！/) - 好評につき追加開催❣️ 親子で！ご夫婦で！ 今よりも+『ハッピー♡』+『元気☆』に - [10月の体験会ラインナップ‼️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/october/) - おはようございます☀ イルチブレインヨガ枚方スタジオ 10月の体験会ラインナップです！ よろしく - [《ヒーリングファミリーになろう！^_^》体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/《ヒーリングファミリーになろう！_》体験会/) - 親子で！ご夫婦で！ 今よりも+『ハッピー♡』+『元気☆』になれるヨガ⁈体験会です！ 10月最初の日曜日、ご家族 - [〜私の中心を取り戻す〜](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/center/) - 秋です。 １０月を迎える前に、新しい体験をしてみませんか？ よりよく変化していくための、きっかけ作りにー。 本 - [腸脳相関〜へそヒーリング体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/腸脳相関〜へそヒーリング体験会/) - こちらを見たら、すぐにお電話ください^_^ ↓ https://youtu.be/F0eCTY5yrlw - [【☂️雨の日無料体験‼️】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/【☂️雨の日無料体験‼️】/) - 🧘‍♂️体験レッスン随時受付中です！🧘 - [朝の自分づくり時間〜目覚めのエクササイズと呼吸習慣](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/朝の自分づくり時間〜目覚めのエクササイズと呼/) - １日を気持ち良くスタートするための、目覚めのエクササイズとリラックスできる呼吸法をお伝えします。 ＊参加費 1 - [👀【イルチブレインヨガ枚方スタジオ体験会】 受付中！👍](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/studio/) - あなたにヒットする体験会はどれ？✨ ●腸脳相関《へそヒーリング》体験会 ●陰陽五行でタイプ別トレ - [《ヒーリングファミリーになろう！^_^ 》オンライン体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/family/) - 親子で！ご夫婦で！ 今よりも+『ハッピー♡』+『元気☆』になれるヨガ⁈体験会です！ 〈日時〉9/26(土)14 - [「腸脳相関」～≪へそヒーリング≫オンライン体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/chounou/) - 内容：腸と脳のつながりを感じる60分スッキリ体験！ ●ブレイン体操 ●へそヒーリング 腸のある腹部（へそ）に刺 - [〜引き寄せを持続するには？〜 【映画「changeチェンジ」＆オンライン実践講座】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/change-4/) - 体は健康、 引き寄せも知っている、 「ただ続かないのよねー！」 そんなあなたにおすすめします。 《脳(意識)と - [【ポップコーンが食べられないくらい泣ける大人のアニメ上映＆瞑想ワークショップ 】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/the-bird-of-soul/) - ●日時：9月13日(日)14時(約90分) ●参加費：会員無料、一般1000円 ●参加予約はこちら https - [映画『change』＆引き寄せの法則《オンライン実践講座》](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/映画『change』＆引き寄せの法則《オンライン実践講/) - 〜引き寄せの法則〜 「何を？」 「なぜ？」 【それを引き寄せられたら、何が変わるのですか？ なぜ変えたいの - [オンライン体験レッスン随時受付中❗️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/online-2/) - 皆様、こんばんは🌛 枚方スタジオです。 朝晩すこーし暑さがましになってきましたが、いかがお過ご - [朝の自分づくり時間〜目覚めのエクササイズと呼吸習慣](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/morning/) - １日を気持ち良くスタートするための、目覚めのエクササイズとリラックスできる呼吸法をお伝えします。 ＊参加費 無 - [☀️ 《夏バテ＝脳バテ》🧠【オンライン体験レッスン】をお試しください‼️✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/☀️-《夏バテ＝脳バテ》🧠【オンライン体験レ/) - 皆様 こんにちは😊 お盆休みを迎えましたが、コロナウイルス🦠の感染拡大防止のた - [【夏のオンライン・オフライン体験会】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/【夏のオンライン・オフライン体験会】/) - 〜参考日程〜 その他随時🆗お問い合わせはお気軽に！ ＊オンライン 8/8.22.29(土)19 - [🌈オーラ リーディング＆ミニヨガ体験🌈](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/🌈オーラ-リーディング＆ミニヨガ体験🌈/) - あなたのオーラを知って、今より素敵な自分、快適な毎日にしませんか？ あなたの特性を活かすミニヨガ体験つき！ 【 - [🌏【映画『CHANGE』＆トレーニング体験】⚡️ 《オンライン実践セミナー》](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/change-3/) - https://youtu.be/EOvunTE2hXY 7/28(火)〜31(金) 12:30〜14:00 - [☀️【朝の自分作り時間】✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/☀️【朝の自分作り時間】✨/) - １日を気持ち良くスタートするための、目覚めのエクササイズとリラックスできる呼吸法をお伝えします。 ＊参加費 無 - [【本日7月最終‼️】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/【本日7月最終‼️】/) - [【『呼吸』『瞑想』で本来の私を取り戻す】](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/【『呼吸』『瞑想』で本来の私を取り戻す】/) - ●行動力を高めたい ●ストレスに強くなる ●集中力の向上 ●活力の回復 ●自己価値の実現 ●ポジティブ思考にな - [👀【雨の日☔️】無料❣️体験✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/rainyday/) - ✉️iby.hirakata@gmail.com ☎️ - [🌏【地球の日】クーポン✨](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/🌏【地球の日】クーポン✨/) - 地球を大切にすること 自分が健康でいること を「=」でつなぎましょう^_^ - [〜引き寄せの法則〜](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/change-2/) - [🎋 もっと幸せになろう！七夕スペシャル 《《ペアでオーラ写真撮影&ミニヨガ体験》》🎋](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/tanabata/) - 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コロナウイルス感染予防のため、外出や運動の機会が減り、心も体もこもりがちな皆様に！ また、ふだんから自分のため - [映画「Change（チェンジ）」引き寄せの法則実践講座～個別予約受付中！！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/映画「change（チェンジ）」引き寄せの法則実践講座/) - change 3月20日（金・祝） 映画「Change（チェンジ）」引き寄せの法則実践講座 チラシ掲載の１０： - [1月最後の！4日間限定！お得なキャンペーン＾＾](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/1月最後の！4日間限定！お得なキャンペーン＾＾/) - 1月最後の！4日間限定！お得なキャンペーン開始します♬＾＾♬ 1月28日㈫・29日(水)・３０日(木)・31日 - [体験当日入会は入会金無料‼️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/体験当日入会は入会金無料‼️/) - 体験当日入会が断然お得‼️ HPのご案内をチェックいただいていますか？ 体験レッス - [9月のお得💛体験クーポン❕＾＾](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/9月のお得💛体験クーポン❕＾＾/) - 9月のお得💛体験クーポン❕＾＾ 新しいこと始めませんか？ 枚方スタジオ ０７２－ - [とにかく始めてみよう‼＾＾　～即割クーポン～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/とにかく始めてみよう‼＾＾　～即割クーポン～/) - とにかくまずは始めてみよう！という方への特別割引です。 体験せずに「即」ご入会の場合、お申込みの会費からさらに - [💛8月イベント開催💛　～Love myself～　癒しマルシェ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/💛8月イベント開催💛　～love-myself～　癒しマルシェ/) - ♬ 8月イベント開催します ♬ ストレスの多い時代。あなたはどんなふうにストレスを解消していますか？ ～Lov - [🌻8月のお得クーポン♬🌻](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/🌻8月のお得クーポン♬🌻/) - 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[12月の癒しイベントです！！＾＾](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/～🌸12月イベント🌸～/) - 12月の癒しイベントです！！＾＾ ～🌸12月の癒しイベント🌸～ 地域のみなさま - [～年末１２月がチャンス♪＾＾♪～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/～年末１２月がチャンス♪＾＾♪～/) - ☺12月の「クリスマスキャンペーン」では、通常8,000円の入会金が、半額の4,000円になりま - [～今年も　もうわずか！今年中にデトックスしませんか？＾＾～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/～今年も　もうわずか！今年中にデトックスしま/) - ～今年も もうわずか！今年中にデトックスしませんか？＾＾～ イルチブレインヨガの代表的なトレーニ - [～ひどい便秘でお悩みの方～　改善された方の体験談です！＾＾](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/～ひどい便秘でお悩みの方～　改善された方の体/) - ～ひどい便秘でお悩みの方～ 改善された方の体験談です！＾＾ 最近ご入会いただいた会員様の生の声をご紹介させて頂 - [肩こりの方に朗報！＾＾　～皿回しエクササイズ！～　](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/肩こりの方に朗報！＾＾　～皿回しエクササイズ/) - 肩こりの方に朗報！＾＾ ～皿回しエクササイズ！～ ■■ 皿まわしエクササイズ体験談 ■■ 「毎日 - [～もうすぐ冬！　免疫力UPしましょう＾＾～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/～もうすぐ冬！　免疫力upしましょう＾＾～/) - ～もうすぐ冬！ 免疫力UPしましょう＾＾～ もうすぐ冬到来！❄ 寒くなってくると免 - [～寝る前に脳をアルファ波に＾＾～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/～寝る前に脳をアルファ波に＾＾～/) - ～寝る前に脳をアルファ波に＾＾～ 私たちの脳波には「アルファ（α）」「ベータ（β）」「ガンマ」な - [～食欲の秋？と　くれば　運動の秋！＾＾～](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/～食欲の秋？と　くれば　運動の秋！＾＾～/) - ～食欲の秋？と くれば 運動の秋！＾＾～ 食べ物がおいしくなる季節！おいしく頂いて 脂肪は運動で燃やしませんか - [☆夏のストレスをすっきり解消！☆](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/☆夏のストレスをすっきり解消！☆/) - ８月のレッスンのテーマは「夏のストレスをすっきり解消！」。夏は、暑さによる体力ダウンや食欲不振だけでなく、腸や - [春の健康生活応援キャンペーン🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/春の健康生活応援キャンペーン🌸/) - 春は進級や進学、就職・転勤などに伴い、新しい生活がスタートする時期。環境が大きく変わり、心と体に負担がかかりや - [２月は免疫力強化月間～腸を活性化し、体・心・脳を健康に！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/２月は免疫力強化月間～腸を活性化し、体・心・/) - キーワードは「免疫力」❗️ 同じ職場や学校に通っていても、インフルエ - [新年お年玉キャンペーン♪](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/新年お年玉キャンペーン♪/) - イルチブレインヨガは1月、全国のスタジオで、入会金が半額になる「新年お年玉キャンペーン」を実施します。 心が穏 - [秋の健康づくり月間（2017/10/1～10/31）](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/秋の健康づくり月間（2017101～1031）/) - 秋は運動を始めるのに最適な時季🌰🍁 日ごろの運動不足を解消し、 ダイエットや健 - [お盆期間中の営業についてのお知らせ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/お盆期間中の営業についてのお知らせ/) - まことに勝手ながら、本年度のお盆期間中の休暇を以下の日程で実施させていただきます☀️⛱🌊 ■お - [1分運動アドバイス＆体験レッスン割引クーポン♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/体験レッスン割引クーポン♪๑ᴖ◡ᴖ๑♪/) - イルチブレインヨガは、一人でも多くの方々に運動習慣を身につけていただくため、「１分運動」を提案しています。「１ - [新しいこと始めよう！体験レッスン募集中](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/新しいこと始めよう！体験レッスン募集中/) - この４月、新しいこと始めよう！体験レッスン募集中 働き盛り世代の脱・運動不足と、春先のストレス解消に  - [2月は免疫力強化月間！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/2月は免疫力強化月間！/) - 冬本番になると、風邪をひく人が増えますが、すぐに回復する人もいれば、そのままズルズルと引きずってしまう人もいま - [新年お年玉キャンペーン✨💕](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/新年お年玉キャンペーン✨💕/) - 新年あけましておめでとうございます 1月は入会金が半額になる「新年お年玉キャンペーン」を実施します。 通常8, - [今年のトップブランド大賞にも【祝】w(^0^)w](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/今年のトップブランド大賞にも！/) - ヒーリングライフが「スターブランド」に続き、韓国の朝鮮メディアグループChosunBiz主催の「今年のトップブ - [2016 消費者が選ぶスターブランド大賞に☆](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/925/) - 韓国の毎日経済という新聞社主催の 「2016 消費者が選ぶスターブランド大賞」に ヒーリングライフ が選ばれま - [クリスマス🎄キャンペーン✨②](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/クリスマス🎄キャンペーン✨②/) - 脳が若返る「瞑想」はイルチブレインヨガ枚方スタジオで！ 体験費半額の12月クリスマスキャンペーン 12月は体験 - [クリスマス🎄キャンペーン✨①](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/クリスマス🎄キャンペーン✨/) - 脳が若返る「瞑想」はイルチブレインヨガ枚方スタジオで！ 入会金半額の12月クリスマスキャンペーン 12月は入会 - [冬季休暇のお知らせ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/冬季休暇のお知らせ/) - 本年度の冬季休暇を以下の日程で実施させていただきます ■冬季休暇期間■ 2016年12月30日（金）～ 201 - [体と心に”ありがとう”勤労感謝クーポン](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/体と心にありがとう勤労感謝クーポン/) - 11月末までです❗️お急ぎください 脳を活性化するヨガで、ストレス解消✨ リフレッシュ✨肩こり 腰痛 冷え 頭 - [入会1か月以内にクリアしてプレゼントも、もらおう！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/1か月で体質改善しませんか？/) - ■キャンペーン内容 ご入会後、体質改善モニターの申請日より１か月以内に ①体重 -3Kg 以上 ②腹周り -5 - [11月のイベント情報追加しました(^-^*)/](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/11月のイベント情報追加しました/) - 11月のイベント情報を追加しました！ ご予約、受付中です(^^)/ イベント以外の一般クラスの体験も 毎日行っ - [「へそヒーリング」の本が出版されましたo(＾∇＾)oﾜｰｲ♪](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/「へそヒーリング」の本が出版されましたo＾∇＾/) - 日本全国 へそヒーリングファン の皆様、大変お待たせいたしました 😛 へそヒーリングの考案者、 - [8月のイベント情報追加しました^ ^](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/8月のイベント情報追加しました/) - 8月のイベント情報を追加しました！ ご予約、受付中です(^^)/ - [10月のイベント情報追加しました(*'▽')](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/10月のイベント情報追加しましたpq/) - 10月のイベント情報を追加しました！ ご予約、受付中です(^^)/ イベント以外の一般クラスの体験も 毎日行っ - [元気な腸☆幸せな脳－脳健康の秘密をへそに見いだす－](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/元気な腸☆幸せな脳－脳健康の秘密をへそに見い/) - 自然治癒健康法である「へそヒーリング」をテーマにした講演会が、今月18日午後2時（現地時間）、米国カリフォルニ - [一指（イルチ）ヒーリングライフ-へそヒーリングバー販売中♪](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/一指（イルチ）ヒーリングライフ-へそヒーリング/) - 『ヒーリングライフ』は効果的にへそヒーリングができるヒーリングツールです。太さが異なる３方向のバーと突起を使っ - [腸もみ&へそヒーリング 体験受付中（8/2火～8/28土）](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/へそヒーリング体験受付中です。/) - ☆☆☆ ポッコリお腹が、ペッタンコ！！！☆☆☆ 新常識！ 腸もみダイエットで痩せた！ ぽっこりお腹は、“お腹の - [枚方スタジオってこんなスタジオ♪](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/枚方スタジオってこんなスタジオ♪/) - 枚方スタジオは、こんなスタジオです。安心していらっしゃってくださいね ;-) - [8月のイベント情報更新しました^ ^](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/8月のイベント情報更新しました/) - 8月のイベント情報を更新しました。ご予約、受付中です :-D - [イベント情報更新しました^ ^](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/イベント情報更新しました/) - 7月のイベント情報を更新しました。ご予約、受付中です :lol: - [腸！超！リラックスクラス　体験できます！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/腸！超！リラックスクラス　体験できます！/) - お忙しいあなたのために… 腸をほぐして、 体もリラックスして、 呼吸することができるクラスあります。 &nbs - [便秘・花粉症・免疫力](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/便秘・花粉症・免疫力/) - 今 注目されている腸について 腸内環境を改善することで万病予防につながるといわれています。 病院に依存し過ぎず - [朝日放送「キャスト」に出演しました！！](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/朝日放送「キャスト」に出演しました！！/) - 3月15日に朝日放送（ABCテレビ）の夕方の報道・情報番組「キャスト」にて。 内容は、腸内フロー - [スタジオのホームページをリニューアルしました。](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/info/スタジオのホームページをリニューアルしました/) - こんにちは。イルチブレインヨガ枚方スタジオです。 このたび、スタジオホームページが新しくなりました。 皆様のご ## イベント - [自分軸を整える3つのボディと7つのチャクラ体験ワークショップ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-97/) - 3つのボディ、7つのチャクラを分かりやすくお伝えし、 エネルギーワーク、瞑想を通して「自分軸」を整える時間をつ - [自分軸を整える3つのボディと7つのチャクラ体験ワークショップ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-61/) - 3つのボディ、7つのチャクラを分かりやすくお伝えし、 エネルギーワーク、瞑想を通して「自分軸」を整える時間をつ - [チャクラから始まるヨガ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-60/) - 最近、 ✔ 朝から疲れを感じる ✔ 夜になっても頭が休まらない ✔ - [笑顔になる癒しのひととき](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-59/) - 日時:６月２１日(日) 会場名:イルチブレインヨガ枚方スタジオ 会場住所:枚方市岡東町18-23枚方近畿ビル6 - [チャクラヒーリングヨガ体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-58/) - 頑張る毎日の中で、少し自分をいたわる時間を作りませんか？ 呼吸・体・心を整えながら、エネルギーの流れをスムーズ - [アリラン気功&チャクラバランス体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-57/) - 気功を通してチャクラを整え、 心と体のバランスを整えながら、 ブレない自分軸を育てていきます。 開催日： 6月 - [アリラン気功&チャクラバランス体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-56/) - 気功を通してチャクラを整え、 心と体のバランスを整えながら、 ブレない自分軸を育てていきます。 開催日： 6月 - [自分軸を整える3つのボディと7つのチャクラ体験ワークショップ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-54/) - 3つのボディ、7つのチャクラを分かりやすくお伝えし、 エネルギーワーク、瞑想を通して「自分軸」を整える時間をつ - [自分軸を整える3つのボディと7つのチャクラ体験ワークショップ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-55/) - 3つのボディ、7つのチャクラを分かりやすくお伝えし、 エネルギーワーク、瞑想を通して「自分軸」を整える時間をつ - [自分軸を整える3つのボディと7つのチャクラ体験ワークショップ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-53/) - 3つのボディ、7つのチャクラを分かりやすくお伝えし、 エネルギーワーク、瞑想を通して「自分軸」を整える時間をつ - [自分軸を整える3つのボディと7つのチャクラ体験ワークショップ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-52/) - 3つのボディ、7つのチャクラを分かりやすくお伝えし、 エネルギーワーク、瞑想を通して「自分軸」を整える時間をつ - [チャクラから整うヨガ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakara/) - なんとなくスッキリしない……もしかしてチャクラのバランスが関係しているかも？ 今なら、チャクラバランスチェック - [月末キャンペーン5月29日✨30日✨31日3日間限定](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-51/) - ☆オーラ撮影 (自律神経バランスチェック付き) ☆Wプレゼント🎁 💓プチヨガ体 - [アリラン気功&チャクラバランス体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-50/) - 気功を通してチャクラのバランスを整え、 心と体もバランスを整えながら、 ブレない自分軸を育てていきます。 開催 - [アリラン気功&チャクラバランス体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-49/) - 気功を通してチャクラのバランスを整え、 心と体もバランスを整えながら、 ブレない自分軸を育てていきます。 開催 - [ARIRANG我理朗 気功で感じる！本当の私に気づく喜び](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-48/) - 気功を通して「自分軸」を整える時間をつくります。 感じることを大切にした体験型ワークショップです。 & - [自分軸を整える3つのボディと7つのチャクラ体験ワークショップ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-47/) - 3つのボディ、7つのチャクラを分かりやすくお伝えし、エネルギーワーク、瞑想を通して「自分軸」を整える時間をつく - [チャクラから整うヨガ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-46/) - なんとなくスッキリしない……もしかしてチャクラのバランスが関係しているかも？ 今なら、チャクラバランスチェック - [チャクラから整うヨガ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-45/) - なんとなくスッキリしない……もしかしてチャクラのバランスが関係しているかも？ 今なら、チャクラバランスチェック - [ARIRANG我理朗 気功で感じる！本当の私に気づく喜び](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-44/) - 気功を通して「自分軸」を整える時間をつくります。 感じることを大切にした体験型ワークショップです。 & - [ARIRANG我理朗 気功で感じる！本当の私に気づく喜び](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-43/) - 気功を通して「自分軸」を整える時間をつくります。 感じることを大切にした体験型ワークショップです。 & - [月末キャンペーン28日✨29日✨30日✨31日4日間限定](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-42/) - ☆オーラ撮影 (自律神経バランスチェック付き) ☆Wプレゼント🎁 💓プチヨガ体 - [ARIRANG気功で整える、心と体の土台作り体験会～お腹を温め、下半身を鍛えて「ぶれない自分」へ~](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-41/) - 【こんなお悩みはありませんか？】 ・疲れが抜けにくく、気力が続かない ・感情の波があり、なんとなく不安定 ・考 - [呼吸瞑想で腸から元気に❣️](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-40/) - 疲れが抜けない原因は“腸”かもしれません。 丹田と腸をやさしく動かし、第2チャクラを整えて内側からポカポカに。 - [腸と脳から整うヨガ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-39/) - なんとなくスッキリしない… もしかして、お腹と心のバランスが関係しているかも？ 簡単チェック✅さ - [ハートチャクラを整えるセミナー&映画『LOVE HEALS』上映会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-38/) - 胸のツボを刺激し、心と体をゆるめるセミナーです。 胸が自然に開き、呼吸が深くなることで、 ハートチャクラ（第4 - [ハートチャクラを整えるセミナー&映画『LOVE HEALS』上映会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-37/) - 胸のツボを刺激し、心と体をゆるめるセミナーです。 胸が自然に開き、呼吸が深くなることで、 ハートチャクラ（第4 - [ハートチャクラを整えるセミナー&映画『LOVE HEALS』上映会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-36/) - 胸のツボを刺激し、心と体をゆるめるセミナーです。 胸が自然に開き、呼吸が深くなることで、 ハートチャクラ（第4 - [🌸【無料｜笑顔になれる脳活イベントのご案内】🌸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-35/) - 「最近、心から笑っていますか？😊」 笑うだけで ✔ 脳がスッキリ ✔ - [ハートチャクラを整えるセミナー&映画『LOVE HEALS』上映会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-33/) - 胸のツボを刺激し、心と体をゆるめるセミナーです。 胸が自然に開き、呼吸が深くなることで、 ハートチャクラ（第4 - [ハートチャクラを整えるセミナー&映画『LOVE HEALS』上映会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-34/) - 胸のツボを刺激し、心と体をゆるめるセミナーです。 胸が自然に開き、呼吸が深くなることで、 ハートチャクラ（第4 - [腸と脳から整うヨガ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-32/) - なんとなくスッキリしない… もしかして、お腹と心のバランスが関係しているかも？ 簡単チェック✅さ - [腸と脳から整うヨガ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-31/) - なんとなくスッキリしない… もしかして、お腹と心のバランスが関係しているかも？ 簡単チェック✅さ - [映画『Change』上映会＆引き寄せの法則実践講座](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-30/) - 「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、 多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにし - [年末キャンペーン](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-29/) - 今年もあとわずかとなってきました。 一年間、頑張ってきた自分にご褒美はいかがでしょうか？ 通常体験トレーニング - [年末キャンペーン](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-28/) - 今年もあとわずかとなってきました。 一年間、頑張ってきた自分にご褒美はいかがでしょうか？ 通常体験トレーニング - [年末キャンペーン](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-27/) - 今年もあとわずかとなってきました。 一年間、頑張ってきた自分にご褒美はいかがでしょうか？ 通常体験トレーニング - [クリスマスキャンペーン](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-25/) - いつものヨガ体験がクリスマスキャンペーンでワンコイン500円で体験していただけます。 更に腸もみ15分も付いて - [クリスマスキャンペーン](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-26/) - いつものヨガ体験がクリスマスキャンペーンでワンコイン500円で体験していただけます。 更に腸もみ15分も付いて - [体も心も頭もスッキリ！ふりふりダイエットヨガ体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-23/) - 会員さんからも楽しいと人気のあるふりふりダイエットヨガ体験会！ 簡単だから誰でもできちゃうエクササイズ、振動や - [体も心も頭もスッキリ！ふりふりダイエットヨガ体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-24/) - 会員さんからも楽しいと人気のあるふりふりダイエットヨガ体験会！ 簡単だから誰でもできちゃうエクササイズ、振動や - [1番チャクラケア体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-22/) - 最近よく耳にする「副腎疲労」という言葉。 なんとなく気になるけど、 “実際どういうこと？” と 思っている方も - [1番チャクラケア体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-21/) - 最近よく耳にする「副腎疲労」という言葉。 なんとなく気になるけど、 “実際どういうこと？” と 思っている方も - [映画『Change』上映会＆引き寄せの法則実践講座](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hikarata/) - 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「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにして - [現代人の必須アイテム！運動と呼吸瞑想](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-92/) - 脳が変わると人生が変わる！ イルチブレインヨガで得られる6大キーワード✨ ①脳と腸 ②柔軟性 ③ - [映画『Change』上映会＆引き寄せの法則実践講座](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-90/) - 「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにして - [現代人の必須アイテム！運動と呼吸瞑想](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-91/) - 脳が変わると人生が変わる！ イルチブレインヨガで得られる6大キーワード✨ ①脳と腸 ②柔軟性 ③ - [瞑想💗ヨガ体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-89/) - 自分の内側に集中する瞑想を通して、自分の願いを大きく思い描いていきます！ 願いを叶えるブレインスクリーンメディ - [呼吸が深くなるヨガ体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-88/) - 簡単な体操で体、脳を柔軟にして 呼吸を通して体、心、脳がリラックスしていきます。 体の芯から深く呼吸が出来るよ - [体！柔軟に！ヨガ体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-87/) - 誰にでも出来る簡単なストレッチと体操で、体と脳を柔軟にしていきます。 開催日：6月10日(火)〜6月15日(日 - [腸と脳のヨガ体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-86/) - 腸は第2の脳と言われています。 簡単な体操で腸をほぐして、お腹は温かく頭はスッキリ！ 是非この機会に体験されて - [呼吸・瞑想のためのヨガ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-85/) - 新生活に慣れてホッとする時期、でも少し疲れも出てきますよね。 誰にでも出来る簡単な体操で柔軟にして、呼吸瞑想で - [映画『Change』上映会＆引き寄せの法則実践講座](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-84/) - 「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにして - [腸をほぐすと体と心が整う！ヨガ体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-83/) - 新生活に慣れてホッとする時期、でも少し疲れも出てきますよね。 腸をほぐして体と心を整えて、いつも頑張っている自 - [腸をほぐすと体と心が整う！ヨガ体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-82/) - 新生活に慣れてホッとする時期、でも少し疲れも出てきますよね。 腸をほぐして体と心を整えて、いつも頑張っている自 - [ダンス気功](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-81/) - 自分のリズムに合わせて自由に体を動かしていると、明るくなる自分と出会えます。今までにやったことのない動作も出て - [ダンス気功](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-80/) - 自分のリズムに合わせて自由に体を動かしていると、明るくなる自分と出会えます。今までにやったことのない動作も出て - [呼吸・瞑想のためのヨガ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-79/) - 4月新生活をスタートされている方も多いと思います。 慣れない場所での緊張した体を誰にでも出来る簡単な体操で柔軟 - [へそヒーリング体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-78/) - おへそ周りには消化器、循環器、免疫器官など生命維持に関わる大切さ器官が集まっています。 おへそを中心に腸をほぐ - [へそヒーリング&チャクラバランス体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakara-2/) - へそヒーリングはへそというボタンを活用した健康法です。 硬くなった腸をほぐしたり、体の柔軟性を体感していただき - [へそヒーリング&チャクラバランス体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-77/) - へそヒーリングはへそというボタンを活用した健康法です。 硬くなった腸をほぐしたり、体の柔軟性を体感していただき - [春先を爽やかに❣体も心も頭もスッキリ！脳腸トレーニング体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-76/) - 春先の目や鼻の不快感、集中力低下などの状態を腸に働きかけて整えていきます。 誰にでも出来る簡単な体操で腸をほぐ - [春先を爽やかに❣体も心も頭もスッキリ！脳腸トレーニング体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-75/) - 春先の目や鼻の不快感、集中力低下などの状態を腸に働きかけて整えていきます。 誰にでも出来る簡単な体操で腸をほぐ - [「Change」上映会＆引き寄せの法則実践講座](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-74/) - 「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにして - [〜すぐに出来るカンタン健康法〜へそヒーリング体験会&オーラ撮影](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-73/) - おへそ周りには消化器、循環器、免疫器官など生命維持に関わる大切さ器官が集まっています。 おへそを中心に腸をほぐ - [〜すぐに出来るカンタン健康法〜へそヒーリング体験会&オーラ撮影](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-72/) - おへそ周りには消化器、循環器、免疫器官など生命維持に関わる大切さ器官が集まっています。 おへそを中心に腸をほぐ - [体も心も頭もスッキリ！ふりふりダイエットヨガ体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-70/) - 会員さんからも楽しいと人気のあるふりふりダイエットヨガ体験会！ 簡単だから誰でもできちゃうエクササイズ、振動や - [体も心も頭もスッキリ！ふりふりダイエットヨガ体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-71/) - 会員さんからも楽しいと人気のあるふりふりダイエットヨガ体験会！ 簡単だから誰でもできちゃうエクササイズ、振動や - [「腸と脳の新感覚YOGAエクササイズ」体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-69/) - 脳科学と東洋の伝統的トレーニングを融合した体と心の変化を感じやすいエクササイズ！ 男女問わず自分に合わせて出来 - [「Change」上映会＆引き寄せの法則実践講座](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-67/) - 「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにして - [「腸と脳の新感覚YOGAエクササイズ」体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-68/) - 脳科学と東洋の伝統的トレーニングを融合した体と心の変化を感じやすいエクササイズ！ 男女問わず自分に合わせて出来 - [「腸と脳の新感覚YOGAエクササイズ」体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-66/) - 脳科学と東洋の伝統的トレーニングを融合した体と心の変化を感じやすいエクササイズ！ 男女問わず自分に合わせて出来 - [お正月太り解消！ふりふりダイエットヨガ体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-65/) - 会員さんからも楽しいと人気のあるふりふりダイエットヨガ体験会、 お正月に食べ過ぎちゃったという方にもおすすめで - [お正月太り解消！ふりふりダイエットヨガ体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-64/) - 会員さんからも楽しいと人気のあるふりふりダイエットヨガ体験会、 お正月に食べ過ぎちゃったという方にもおすすめで - [ポカポカヨガ体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-63/) - 何度でも使える玄米パック(ホットカイロ)を一緒に手作りして、 腸運動、TBSテレビthe夜会でも紹介されたへそ - [ポカポカヨガ体験会](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/event/hirakata-62/) - 何度でも使える玄米パック(ホットカイロ)を一緒に手作りして、 腸運動、TBSテレビthe夜会でも紹介されたへそ ## カテゴリー - [ブログ](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/category/blog/) - [希望の手紙](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/category/blog/希望の手紙/) - [へそヒーリング](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/category/blog/へそヒーリング/) - [脳教育](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/category/blog/脳教育/) - [皿まわし](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/category/blog/皿まわし/) - [ニュージーランド瞑想](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/category/blog/ニュージーランド瞑想/) - [本](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/category/blog/本/) - [丹無道](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/category/blog/丹無道/) - [瞑想](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/category/blog/瞑想/) - [体験](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/category/blog/体験/) - [呼吸](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/category/blog/呼吸/) - [体操](https://ilchibrainyoga-hirakata.com/category/blog/体操/) - 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