ヨガ

～大人気！腸の健康講座～ 腸デトックスYoga！ ☆肩こり・だるさ・ストレス解消 今話題の「腸」 腸が硬くなると便秘だけでなく　体と心の不調が表れます。 簡単な体操で腸の血流を良くして　体と心のバランスをとり戻すことがで […]

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～健康は腸で決まる！～ 「お腹すっきりYoga！」体験会 ☆ダイエット・便秘・肩こり・腰痛・ストレス解消 今話題の「腸」 太らない人の生活を調べて判明したのが腸を元気にする生活を送っているということ。 腸を元気にする体操 […]

～健康は腸で決まる！～ 「お腹すっきりYoga！」体験会 ☆血行促進・認知症予防・免疫力UP！・肩こり腰痛改善・ダイエット・ストレス解消・便秘・むくみ 今話題の「腸」 腸をほぐすと、脳活性化！！！ 呼吸も深まり、体も心も […]

～健康の新常識！「へそ」から腸を活性化～ 体も心も元気になる「へそ」健康ヨガ！ ☆　冷え、むくみ、便秘、肩こり、ストレス、腰痛、ダイエット   お母さんのお腹の中で酸素や栄養をもらう所「へそ」 実は内臓やリンパ […]

～健康の新常識！「へそ」から腸を活性化～ 体も心も元気になる「へそ」健康ヨガ！ ☆　冷え、むくみ、便秘、肩こり、ストレス、腰痛、ダイエット   お母さんのお腹の中で酸素や栄養をもらう所「へそ」 実は内臓やリンパ […]

☆　免疫力UP、冷え改善、肩こり・腰痛、便秘・むくみ、腸内環境を整える、ストレス解消 話題の『腸活』はじめませんか？ 腸を若く保つことで、ストレスにも強くなり、健康・美容にも効果的！ へそや腸をほぐす体操や呼吸法で輝くわ […]

☆腸内環境を整える、ボケ防止、便秘・冷え、ストレス解消、肩こり・腰痛、ひらめき💡・創造性🆙 ✨ 腸には免疫細胞の80%があり、 セロトニン（幸せホルモン）の95%が分泌されて […]

もしあなたが120歳まで生きるとしたら？ その人生設計はあるでしょうか。 今からの人生をどのように生きるのか。 『人生120年の選択』の本を一緒に読みながらイメージしてみませんか🗿📘&#x […]