ヨガ

◆内容 自然治癒力を発揮して健康寿命を延ばす秘訣は「腸」にあり 腸をほぐす簡単な動作や呼吸法で体も心もスッキリ気分爽快 体験してみませんか？ ◆日時 1/11（水）10:00～12:00 ◆場所 南部生涯学習市民センター […]

◆内容 自然治癒力を発揮して健康寿命を延ばす秘訣は「腸」にあり 腸をほぐす簡単な動作や呼吸法で体も心もスッキリ気分爽快 体験してみませんか？ ◆日時 1/15（日）14:00～16:00 ◆場所 南部生涯学習市民センター […]

もうすぐ春　何か始めよう♪ 腸デトックス☆YOGA こんな方におススメ！ 肩こり　便秘　ダイエット　ストレス解消　むくみ 『腸脳相関』 腸は第２の脳。体と心の状態を映す鏡です。 美腸習慣腸ヨガで身体も心もスッキリ体験しま […]

～大人気！腸の健康講座～ 腸デトックスYoga！ ☆肩こり・だるさ・ストレス解消 今話題の「腸」 腸が硬くなると便秘だけでなく　体と心の不調が表れます。 簡単な体操で腸の血流を良くして　体と心のバランスをとり戻すことがで […]

～大人気！腸の健康講座～ 腸デトックスYoga！ ☆肩こり・だるさ・ストレス解消 今話題の「腸」 腸が硬くなると便秘だけでなく　体と心の不調が表れます。 簡単な体操で腸の血流を良くして　体と心のバランスをとり戻すことがで […]

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～健康は腸で決まる！～ 「お腹すっきりYoga！」体験会 ☆ダイエット・便秘・肩こり・腰痛・ストレス解消 今話題の「腸」 太らない人の生活を調べて判明したのが腸を元気にする生活を送っているということ。 腸を元気にする体操 […]

～健康は腸で決まる！～ 「お腹すっきりYoga！」体験会 ☆血行促進・認知症予防・免疫力UP！・肩こり腰痛改善・ダイエット・ストレス解消・便秘・むくみ 今話題の「腸」 腸をほぐすと、脳活性化！！！ 呼吸も深まり、体も心も […]

～健康の新常識！「へそ」から腸を活性化～ 体も心も元気になる「へそ」健康ヨガ！ ☆　冷え、むくみ、便秘、肩こり、ストレス、腰痛、ダイエット   お母さんのお腹の中で酸素や栄養をもらう所「へそ」 実は内臓やリンパ […]