京阪 枚方市駅より徒歩2分!イルチブレインヨガ枚方スタジオで健康的な毎日を!体が硬い・運動が苦手な方も大丈夫。簡単な体操・瞑想・呼吸法で免疫力・自然治癒力を高めましょう!

瞑想

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脳波振動瞑想

宇宙万物はそれぞれ 独自の波動を持っています。 人間の脳も同じです。 脳は絶えず

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脳を掃除する

時々、家の大掃除が必要なように脳も掃除をする必要があります。否定的な情報や良くな

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老化防止も✨

「瞑想」をすると感情のコントロールができたり、集中力が高まったり、リラックスでき

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食事瞑想

食べすぎる習慣がある人には、食事を瞑想だと思うようにすすめています。「食事瞑想」

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