京阪 枚方市駅より徒歩2分!イルチブレインヨガ枚方スタジオで健康的な毎日を!体が硬い・運動が苦手な方も大丈夫。簡単な体操・瞑想・呼吸法で免疫力・自然治癒力を高めましょう!
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腸運動

はじめよう!快便生活

毎日決まった時間に便意を催し、トイレに行くと、いきまなくてもすんなり便が出る。排便後はお腹も気分も スッキリ! そんな快便生活を送りたいと思いませんか? 腸運動を習慣として実践している人の中には、便秘の悩みとはほど遠い毎 …

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