京阪 枚方市駅より徒歩2分!イルチブレインヨガ枚方スタジオで健康的な毎日を!体が硬い・運動が苦手な方も大丈夫。簡単な体操・瞑想・呼吸法で免疫力・自然治癒力を高めましょう!
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皿まわし

皿まわし丹舞♪

昨日のレッスンでは、“皿まわし丹舞✨”をしました。 始めはぎこちない体も、気運に乗って大きく体が動きはじめ、考えが無くなって、頭はスッキリします (^。^) ・丹舞とは・・? 気(エネルギー)に乗る瞑想ダンス。 エネルギ …

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