京阪 枚方市駅より徒歩2分!イルチブレインヨガ枚方スタジオで健康的な毎日を!体が硬い・運動が苦手な方も大丈夫。簡単な体操・瞑想・呼吸法で免疫力・自然治癒力を高めましょう!
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自然のプレゼント💐

長野の田舎でスズランを発見。ホロホロ♪と音が聞こえてくる感じ(^.^) 5月1日にスズランの花をプレゼントすると幸せが訪れるそうです^^ 枚方でヨガならイルチブレインヨガ 枚方市駅から2分 イルチブレインヨガ 枚方スタジ …

この木だけ^^

この木だけ、桜、満開になってましたー🌸✨他はまだ一分咲きかな。 今年は、去年よりも少し遅いですが、今週末あたりお花見できそうですね^^ 枚方でヨガならイルチブレインヨガ 枚方市駅から2分 イルチブレインヨ …

淀川のオシャレな男の子

広報活動中に、オシャレな男の子に会いました(๑>◡<๑) ヘアースタイルも洋服も、いい感じ♪ 癒されましたー✨ 枚方でヨガならイルチブレインヨガ 枚方市駅から2分 イルチブレインヨガ 枚方スタジオ TEL 0 …

皆元気、皆なかま〜^^

↑関西外語大の建設現場の塀の絵です😊 広報の途中でパシャ✨ かわいい💕ですね〜 皆んな元気 皆んななかま(๑>◡<๑)   枚方でヨガならイルチブレインヨガ 枚方市駅 …

たった1分?!

いま、全国のイルチブレインヨガスタジオで、1時間ごとに1分間のトレーニングを実践しています 1時間に1分だけ、腕立て伏せ、スクワット、腹筋など、なんでも良いので、集中してトレーニングを行います。 「塵も積もれば山となる」 …

年齢に関係なく脳は強化できる~心地よい集中がキー

20歳前後を過ぎると人間の脳細胞が減少し始めることは知られています。このため、今でも多くの人は、「成人になると、脳機能はどんどん低下していく」と考えているようです。 しかし、近年、科学的には「脳の機能は年齢に関係なく強化 …

脳のパワーを目覚めさせる方法

脳幹は、脳の3つの階層のうち一番深いところにあり、「生命活動」をつかさどっています。 「無意識の脳」といわれ、意識しなくても、生命活動を維持するために働いてくれます。 脳幹には、自然治癒力をはじめとする無限の生命パワーが …

Spring is coming!(゚▽゚*)♪

左:2月11日   右:2月16日 (@枚方) 枚方でヨガならイルチブレインヨガ 枚方市駅から2分 イルチブレインヨガ 枚方スタジオ TEL 072-841-5801

2017年の初詣は⛩

今年の初詣は名古屋の熱田神宮に詣でました。✨ 「真面目に精進すれば運が開く、善はいそげ」とメッセージも頂き肝に命じました!(^。^) 早朝の熱田神宮の清いエネルギーと、名古屋名物小倉トーストで満たされました٩(^‿^)۶ …

「つま先たたき生活」をはじめよう!

つま先たたきは、生活習慣病の予防にぴったりのエクササイズです。 「足は第二の心臓」と言われているのはご存知ですか?足は体の中で心臓から最も遠いところにあります。このため、私たちの足の筋肉には、心臓から送られてきた血液を心 …

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