京阪 枚方市駅より徒歩2分!イルチブレインヨガ枚方スタジオで健康的な毎日を!体が硬い・運動が苦手な方も大丈夫。簡単な体操・瞑想・呼吸法で免疫力・自然治癒力を高めましょう!
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ミチョ♪

最近のマイブームは コレを豆乳で割って 飲んでます。 トロ〜♪ ☆美酢(ミチョ) ザクロの皮についている菌を発酵させて作ったもので、果汁と酢を混ぜて作った物とは違い、ザクロそのものを発酵して酢にしたものなんだそうです。 …

1分×5回から☆運動を生活化する

イルチブレインヨガは、生活の中でできる「1分運動」を提案しています。 1日に数回1分間ずつ運動するのです。時間を決めて行ってもいいし、トイレに行くときやお茶を入れるときについでにするなど、ご自分の都合にあわせて空き時間に …

集中力アップ!

スマホやパソコンの普及により、人間は欲しい情報を簡単に入手できるようになりました。 インターネットが登場するまでは、図書館に足を運んで蔵書を読みあさりながら探していた情報も、今ではネット検索であっという間に見つけることが …

花が花であるように

上のムラサキの花は会員様からのプレゼント🎁名前は、、聞いてて忘れてしまいました💦(カンパニュラだそうです^^) 下のツートンカラーの花は、広報活動の道中に✨チェリーセージホットリップスとい …

つい撮ってしまう^^

今日も、広報活動の道中、可愛いお花に出会いました💕 下の写真はビオラ^^上の2つは?? 枚方でヨガならイルチブレインヨガ 枚方市駅から2分 イルチブレインヨガ 枚方スタジオ TEL 072-841-580 …

自然のプレゼント💐

長野の田舎でスズランを発見。ホロホロ♪と音が聞こえてくる感じ(^.^) 5月1日にスズランの花をプレゼントすると幸せが訪れるそうです^^ 枚方でヨガならイルチブレインヨガ 枚方市駅から2分 イルチブレインヨガ 枚方スタジ …

この木だけ^^

この木だけ、桜、満開になってましたー🌸✨他はまだ一分咲きかな。 今年は、去年よりも少し遅いですが、今週末あたりお花見できそうですね^^ 枚方でヨガならイルチブレインヨガ 枚方市駅から2分 イルチブレインヨ …

淀川のオシャレな男の子

広報活動中に、オシャレな男の子に会いました(๑>◡<๑) ヘアースタイルも洋服も、いい感じ♪ 癒されましたー✨ 枚方でヨガならイルチブレインヨガ 枚方市駅から2分 イルチブレインヨガ 枚方スタジオ TEL 0 …

皆元気、皆なかま〜^^

↑関西外語大の建設現場の塀の絵です😊 広報の途中でパシャ✨ かわいい💕ですね〜 皆んな元気 皆んななかま(๑>◡<๑)   枚方でヨガならイルチブレインヨガ 枚方市駅 …

たった1分?!

いま、全国のイルチブレインヨガスタジオで、1時間ごとに1分間のトレーニングを実践しています 1時間に1分だけ、腕立て伏せ、スクワット、腹筋など、なんでも良いので、集中してトレーニングを行います。 「塵も積もれば山となる」 …

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