京阪 枚方市駅より徒歩2分!イルチブレインヨガ枚方スタジオで健康的な毎日を!体が硬い・運動が苦手な方も大丈夫。簡単な体操・瞑想・呼吸法で免疫力・自然治癒力を高めましょう!
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希望の手紙

自然と交流する

山に入るとき、生きている絵の中を散策するように歩いてみてください。 一歩一歩感じてみてください。 足を一度踏み出すごとに、体のどの部位が動いて、どのように中心が移動するのか、感じられるくらいにゆっくり歩くのです。 すべて …

へそでつながっている

↑昨日、NZ瞑想旅行中の先生から届いた写真です✨二重の虹🌈 人類はへそでつながっています。 あなたは、あなたを生んでくれたお母さんとへそでつながっていて、お母さんは、お母さんのお母さんとへそでつながってい …

涸れない泉

他人や外部の環境にあなたの喜びと幸せを任せないでください。 外から来る幸せは砂糖水のようなもので あなたはすぐに渇きを感じることでしょう。 あなたの中にある涸れない泉を探しましょう。 その泉からあなたの喜びと幸せを汲み上 …

ビジョンを持って生きる

人生の目標やビジョンは、健康で活気に満ちた人生にしてくれます。 ビジョンのない人生は楽なようですが実はその反対です。 何の夢も目標もないとき人生は無感覚で無秩序になります。 変化のない人生、惰性に陥った人生チャレンジしな …

無限の生命の力

私たちは、誰しも人生を切り開いていく能力を持って生まれてきます。 その能力を余すところなく開花させることも、私たちの決断にかかっています。 自分次第で無限に可能性は広がるのです。 決断したことを、失敗を恐れずに実行するこ …

公転と自転

  地球は太陽を中心に公転すると同時に 地軸を基準として自転しています。 太陽系の円滑な秩序があるので 地球はその大きな流れの中で回ることができます。 私とあなたが属している社会もまた 公転と自転が共に成り立つ …

私たちは皆、つながっている

私たちは皆、つながっている 振り子がそれぞれ異なる動きをする 掛け時計を壁にかけるとします。 1~2日過ぎると、すべての振り子が 一斉に同じ方向、同じ速さで動くようになります。 速い振り子が、遅い振り子を 自分のスピード …

出会い

  山で出会う一輪の野の花 ただ何気なく見過ごさないでください。 その花はあなたに出会うために 時を合わせてそこに咲いているのだと そう考えてみましょう。 あなたがその時間と空間にそこにいたように その花もそこ …

ロウソクの火

人生はロウソクの火と同じです。 生命はロウソクの火と同じです。 今でも燃えています。 でも、何をしていますか? ただ無駄な歳月を送っているだけで 目標をなくしているなら ロウソクの火はロウソクの火でも ロウソクの火ではあ …

健康・幸せ・平和を自給自足する人

世間には情報があふれていますが、自分の価値を知ることが最も大事です。 自分の価値を見いだせないと夢と希望が持てないからです。 脳の主として脳を活用する脳教育の目標、そして、地球市民の目標は、自己価値を見いだせるように手伝 …

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