京阪 枚方市駅より徒歩2分!イルチブレインヨガ枚方スタジオで健康的な毎日を!体が硬い・運動が苦手な方も大丈夫。簡単な体操・瞑想・呼吸法で免疫力・自然治癒力を高めましょう!
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年別アーカイブ: 2016年

PPK?!

「ピンピンコロリ(PPK)」という言葉が注目されています。元気で長生きし、長期入院や寝たきり生活をせずに大往生する、という意味です。 ピンピンころりの歌 ←こんな歌もあるんですね   ある調査によると、9割以上の人は、介 …

人は愛によって 自分の存在を確認したいのです 自然を通して愛を感じ 人間関係を通して愛を感じ 人間の魂は愛を通して成長します 愛する対象を捜し求めるのではなく 愛を創造できることに、気づきましょう 瞑想は、健康な意識を回 …

神闕(しんけつ)のツボ

東洋医学では「へそ」のことを神闕(しんけつ)のツボと呼び、大事に扱っています。神闕とは「神の住む宮」という意味です。 この神闕のツボを刺激して自分の体を健康にするのがへそヒーリングです。 へそヒーリングをすれば、腸が元気 …

通じ合う

常に多くの言葉が必要なのではありません。 誰かを慰めたいとき 誰かと心を分かち合いたいとき 必ずしも多くを語る必要はありません。 通じ合いたいと思うとき 言葉を超えて、心で 心を超えて、魂で つぶさに感じてみてください。 …

1年中でもっとも太りやすい時期だから

年末年始は、1年中でもっとも太りやすい時期です。相次ぐ忘年会での飲食そして、クリスマスには甘いケーキお正月になると、お餅やおせち料理が食卓にあふれます その一方で、家でまったり過ごす時間が長くなり、体を動かす機会は減りが …

流れに乗って生きる -律呂-

すべてが、リズムです。 Rhythm is in everything. それは振動で、LifeParticles(生命電子~エネルギーの電子)として、あらゆる物質と意識をすべて構成します。最も基本的な感覚で、リズムは何 …

赤道から見た地球の星空☆彡

この歌がすべての地球市民の心に届きますように *** 空の星を見ましたか? 星を感じていますか? きらめく星の中に あなたの夢があります きらめく星の中に 希望があります きらめく星の中に 私たちの歌があります 星はいつ …

「体」の大掃除

年末といえばお部屋だけでなく、「体」の大掃除にふさわしい時期です。環境汚染が進む現代社会では、環境ホルモンや有害ミネラルなどが否応なしに体に入ってきてしまいます。本来であれば、有毒なものは腸に入ったあとすぐに排出されます …

猫背は形状記憶される

寒い時期になると、どうしても寒さで筋肉が縮まって、猫背気味な姿勢になってしまいますよね家の中でも、外でも、背中がまるまって、それがすっかり習慣として定着してしまいます 猫背の姿勢が続くと、体に形状記憶されてしまうため、い …

「想い」というエネルギー

年末は、慌ただしくスケジュールに追われながらも、来年の目標がだんだんクリアになってくる時期です。「来年こそは飛躍したい」「自分を変えたい」。そういう気持ちがふつふつと湧いてきている人も多いのではないでしょうか でも、実際 …

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