楽しく、リズミカルに、笑顔で、からだをツイスト♪

腰、股関節、背骨、インナーマッスルを使ってます。

からだ、心、脳が目覚めます！✨

便秘も解消〜♪(o^^o)

枚方でヨガならイルチブレインヨガ
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