☆トレーニングの効果↓↓↓

・肩こりが改善
・目のかすみや乾きが消える
・頭がスッキリする
・朝の目覚めが良くなる
・姿勢が良くなる
・むくみがとれる
・肌が潤い、顔色が良くなる
・便通が良くなる
・血液循環が良くなり手足が温まる
・睡眠の質が上がる
・生体リズムが回復し、生理の周期が正常になる
・食欲がコントロールできる
・呼吸が深くなり心が落ち着く
・自分に自信がつく
・ポジティブで積極的な思考をするようになる
・思考が柔軟になる
・記憶力が良くなる
・集中力がアップする
・洞察力が向上する
・全てに感謝する気持ちが強まる

この効果、体験しにいらっしゃってください!(๑˃̵ᴗ˂̵)

枚方でヨガならイルチブレインヨガ
枚方市駅から2分

イルチブレインヨガ 枚方スタジオ
TEL 072-841-5801